cultureaftercomputation.com

Не тільки через алергенів  або певні продукти, також існує алергічний стан, викликаний спекою, так званий холінергічна кропив’янка. У деяких людей теплова алергія виникає як реакція, коли підвищується температура і реагує імунна система організму. Коли температура підвищується, імунна система виробляє хімічну речовину у вигляді гістаміну. В результаті кровоносні судини розширюються і викликають набряк у кількох ділянках тіла.

Розпізнавання теплової алергії

Якщо у людини теплова алергія, реакція, схожа на висип, з’явиться лише при підвищенні температури тіла. Деякі фактори, які можуть викликати теплову алергію, включають:

• Надмірне потовиділення під час тренування
• Гарячий душ
• Займатися сауною
• Живуть в місцевості з сухим кліматом
• Носіння занадто тісного одягу
• Вживання гострої або гарячої їжі
• Психологічний стрес
• Настрій змінюється, коли ви відчуваєте, що навколишнє середовище занадто гаряче

Симптоми теплової алергічної реакції такі ж, як і при інших алергіях, а саме свербляча червона висипка. Розмір варіюється від 1-3 см. Зазвичай симптоми з’являються від 6 хвилин до години після впливу тепла. Ця висипка буде свербіти і теплою на дотик. Розташування висипу може бути будь-де на тілі, але найчастіше з’являється на грудях, обличчі, верхній частині спини та руках. Іноді ці висипання збираються в одній конкретній області. [[related-article]] Крім того, людина може бути більш вразливою до теплової алергії, якщо у неї астма, екзема або інші алергії. І чоловіки, і жінки можуть відчувати теплову алергію. Інші симптоми, які можуть супроводжувати, коли у людини є теплова алергія:

• діарея
• Надмірна слина
• головний біль
• Низький артеріальний тиск
• Прискорений пульс
• Задишка
• Спазми шлунка
• Гучне дихання (хрипи)

Як боротися з тепловою алергією

Більшість випадків теплової алергії проходить самостійно через 24 години. Однак є люди, яким потрібна медична допомога, щоб полегшити симптоми. Лікар визначить відповідне лікування або лікування залежно від діагнозу. Деякі рекомендації лікарів щодо лікування – антигістамінні препарати. Якщо антигістамінні препарати не діють, лікар може призначити стероїди на короткий період часу. Крім того, є кілька етапів лікування, які можна зробити вдома, наприклад:

• Лосьйон проти сверблячки
• алое вера
• Холодний душ
• Плавання
• Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення
• Стоячи перед вентилятором
• Компрес з холодною водою
• Носіння вільного одягу
• Переконайтеся, що кімнатна температура в будинку досить холодна
• Уникайте тригерів стресу

Деякі з цих способів можуть допомогти зменшити набряк, а також зробити шкіру більш спокійною. Але перед застосуванням певних лосьйонів або кремів перевірте інгредієнти, щоб переконатися, що немає інших алергічних реакцій.

Чи можна уникнути теплової алергії?

Насправді, теплової алергії можна уникнути, особливо якщо хтось стикався з нею часто. Наприклад, виконуючи такі дії, як:

• Підтримка прохолодної температури під час тренування
• Уникайте занадто тривалого перебування в приміщенні з високою вологістю
• Уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями

По суті, теплова алергія може виникнути, коли є тригери, такі як вологе повітря, фізична активність або інші фактори, які викликають підвищення температури тіла. Якщо ви все ще сумніваєтеся, що викликає теплову алергічну реакцію, ведіть щоденник нотаток кожного разу, коли виникає алергія, і обговорюйте це зі своїм лікарем. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Важливо пам’ятати, що якщо теплова алергія з’явилася через психологічний стрес, знайдіть способи її зняття. Кожен має різний спосіб боротьби зі стресом, знайдіть найефективніші кроки для його зняття.