Розуміння іпохондрії, через яку хворі відчувають себе як серйозну хворобу

Іпохондрія, також відома як хворобливе занепокоєння, є формою тривожного розладу. Люди з іпохондрією відчувають надмірну тривогу при думці про те, що у них серйозне захворювання. Незважаючи на те, що це не доведено медичними показаннями, люди з іпохондрією вважатимуть, що хвороба не виявлена. Зазвичай у людей з іпохондрією немає значних фізичних симптомів. Нормальні відчуття або незначні симптоми в організмі, такі як бурчання в животі, чхання або кашель, змушують хворого вважати, що у нього серйозне захворювання. Навіть результати огляду лікаря, які не свідчать про серйозне захворювання, не можуть заспокоїти душу хворого, тому вони часто перевіряються, щоб отримати різні думки.

Причини іпохондрії

Причина іпохондрії невідома. Цей стан зазвичай з’являється в ранньому дорослому віці. Вважається, що кілька факторів відіграють роль у спричиненні стану розладів іпохондрії, у тому числі:
  • Важко прийняти невпевненість у незручних або незвичайних відчуттях в тілі. Тому хворий неправильно інтерпретує відчуття як серйозні і шукає докази, щоб підтвердити те, що він думає.
  • Виховується батьками, які надмірно турбувалися про своє здоров’я чи власне здоров’я.
  • Перенісши в дитинстві серйозне захворювання, так що незначні симптоми в організмі можуть викликати у хворого надмірний страх.
  • Бачили або знайомі з людиною, яка пережила або померла через серйозне захворювання.

Симптоми іпохондрії

Якщо у людини є іпохондрія, можуть з’явитися такі симптоми:
  • Охоплений думкою, що у вас серйозна хвороба. Це основний симптом іпохондрії.
  • Занепокоєння через звичайні відчуття або незначні симптоми як ознака серйозного захворювання.
  • Легко занепокоєні, коли йдеться про стан здоров’я
  • Надмірний страх хвороби протягом як мінімум півроку, але при деяких захворюваннях він може змінюватися з часом
  • Лікар не може переконати, коли результати тесту негативні.
  • Надмірне занепокоєння щодо наявності певних захворювань або занепокоєння про можливий ризик розвитку певних захворювань через спадкові фактори.
  • Відчуття надмірного стресу через хворобу, якої побоюються, так що хворий не може виконувати діяльність належним чином.
  • Неодноразова перевірка стану організму на наявність ознак хвороби або захворювання.
  • Часто призначайтеся на прийом до лікаря, щоб переконатися, що у вас є певна хвороба, або навіть уникайте лікування через страх бути діагностованим серйозним захворюванням.
  • Уникайте певних вчинків, тому що вас турбує ризик для здоров’я, який у вас не обов’язково.
  • Постійно говорити про стан здоров’я та можливі хвороби.
  • Часто переглядайте Інтернет, щоб дізнатися про симптоми чи можливі ризики певних захворювань.
Пацієнти з іпохондрією можуть відчувати зниження якості життя різними способами через надмірне занепокоєння. Починаючи від розриву стосунків до виникнення сімейних проблем. Це пояснюється тим, що цей стан також може розчарувати оточуючих. У хворих на іпохондрію також може знижуватися працездатність хворих, які, як правило, мають труднощі з нормальною діяльністю в повсякденному житті, відчувають економічні проблеми через часте відвідування лікарів, можуть мати інші розлади через ускладнення від іпохондрії. [[Пов'язана стаття]]

Лікування іпохондрії

Для лікування іпохондрії існує кілька незалежних способів як перший крок, щоб допомогти собі.
  • Ознайомтеся зі стресом і техніками релаксації.
  • Уникайте витрачати час на пошук в Інтернеті інформації, яка б пов’язувала легкий симптом з певною критичною хворобою.
  • Бажано виділити час для занять поза домом і насолоджуватися хобі, яке може вам сподобатися.
  • Уникайте алкоголю та заборонених наркотиків, які можуть підвищити тривожність.
  • Намагайтеся переконати себе, що фізичні симптоми, які ви відчуваєте, не є шкідливими, а є лише нормальним станом тіла.
Якщо перераховані вище методи не дозволяють подолати іпохондрію, спробуйте проконсультуватися з лікарем, щоб обговорити проблему зі здоров’ям, яка вас турбує. Перед постановкою діагнозу лікар проведе кілька оцінок. Якщо лікар діагностує можливу іпохондрію або інші проблеми з психічним здоров’ям, він направить до психіатра. Між тим, професійне лікування іпохондрії включає:
  • Когнітивно-поведінкова терапія або Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Ця терапія може допомогти зменшити відчуття надмірного страху. Ця терапія навчить вас розпізнавати і розуміти непорозуміння у вірі в те, що є причиною тривоги. Результати показали, що КПТ успішно навчала хворих на іпохондрію розпізнавати, що викликає їхню поведінку, і навчити вмінню боротися з цим станом.
  • Управління поведінковим стресом або експозиційна терапія це також може допомогти при іпохондрії.
  • Психотропні препарати, такі як антидепресанти, іноді також призначаються для лікування тривоги щодо стану здоров’я.
Якщо ви впізнаєте когось, у кого можуть бути ці симптоми, запевнити, що з ним все гаразд, буде недостатньо. Замість цього переконайте їх звернутися за професійною допомогою, щоб усі їхні турботи можна було вирішити безпосередньо до того, як якість їхнього життя знизиться.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found