8 Переваги співу для психічного та фізичного здоров'я
Є багато досліджень, які говорять про користь співу, особливо для психічного здоров’я. В основному, коли спів виконується разом з іншими людьми в групі. Мабуть, користь від співу може збільшитися настрій а також краще керувати емоціями. Коли спів виконується разом у групі, з людьми в групі будуються зв’язки. Цей досвід дуже позитивний, особливо для людей, які борються з різними психологічними розладами.
Переваги співу в групі
Цей висновок випливає з дослідження учасників програми The Sing Your Heart Out (SYHO) у Великобританії. Це громада майстерня спів для людей з психічними розладами, але також відкритий для всіх. Очолює групу та пропонує професійний музикант майстерня 90 хвилин безкоштовно. В результаті переваги співу в групі відчуваються в різних аспектах, таких як:Циркуляція кисню до мозку
Побудова зв'язку
Кращий настрій
Вираз емоцій
Зменшити депресію і тривожність
Стимулює імунну відповідь
Поліпшити функцію легенів
Здатний запустити мову у пацієнтів з певними захворюваннями