Чи може терапія теплою водою вилікувати інсульт? Це пояснення
Однією з лікувальних процедур, які використовуються поколіннями, є тепла ванна. Метод, відомий як терапія теплою водою, здійснюється шляхом замочування на деякий час, щоб отримати різні переваги для здоров’я. Досить популярними перевагами терапії теплою водою є циркуляція крові та зменшення болю. Крім того, існує також припущення, що терапія теплою водою лікує інсульт. Це так?
Чи може терапія теплою водою вилікувати інсульт?
Твердження, що терапія теплою водою може вилікувати інсульт, насправді не зовсім правильна. На основі наявних наукових даних, терапія теплою водою, яка вважається корисною при інсульті, насправді є ванночка для рук, замість замочування в теплій воді. Ванночка для рук що походить з Японії. Цей метод використовується медсестрами в лікарнях для очищення рук пацієнта, замочуючи їх у теплій воді. Ванночка для рук наголошуючи на масажі та тепловій стимуляції, що робить його більш корисним, ніж традиційні методи очищення рук. Про це йдеться у дослідженні, опублікованому на Міжнародній конференції Американської асоціації інсульту, згідно з повідомленням Everyday Health ванночка для рук з Японії, у поєднанні з розмовою, може допомогти вилікувати інсульт. У дослідженні порівнювали 23 пацієнтів, які перенесли інсульт ванночка для рук чотири рази на тиждень з 21 пацієнтом, які його не отримували. Група пацієнтів, які отримували терапію теплою водою: ванночка для рук відчули покращення в рухах рук, більше позитивних розмов і відчували себе більш добре забезпеченими. З іншого боку, терапія теплою водою у вигляді купання більше асоціюється зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань та інсульту, ніж лікування. Згідно з одним дослідженням, щоденне прийняття теплої ванни пов’язане з зниженням ризику серцевих захворювань на 28 відсотків і інсульту на 26 відсотків. Знижений ризик серцево-судинних захворювань навіть зріс до 35 відсотків, коли для купання використовували гарячу воду. Однак зниження ризику інсульту в цьому контексті не відбулося. Тому, грунтуючись на кількох вищенаведених дослідженнях, можна сказати, що твердження про терапію теплою водою для лікування інсульту не відповідає дійсності. [[Пов'язана стаття]]Переваги лікування теплою водою
Ось деякі фактичні переваги лікування теплою водою, які ви можете отримати.1. Підтримуйте здоров'я серця
Терапія теплою водою може допомогти зберегти здоров’я серцево-судинної системи. Однак занадто жарко може викликати навантаження на серце, особливо якщо у вас раніше були серцеві захворювання. Тому подбайте про те, щоб тепла вода була в межах 33,3-37,7 градусів за Цельсієм. Замочування в теплій воді такої температури може допомогти тренувати серце, змусивши його битися швидше. Однак пам’ятайте, що температура води вище 40 градусів може бути небезпечною для вас.2. Полегшення артриту та фіброміалгії
Ще одна перевага терапії теплою водою полягає в тому, що вона допомагає боротися з болем і скутістю від артриту та фіброміалгії. Фахівці рекомендують гарячі ванни для вправ, щоб ви могли скористатися цими перевагами. Згідно з повідомленням спеціаліста з фізичної терапії та травм Денвера, дослідження показує, що виконання програми вправ у теплій воді два або три рази на тиждень може зменшити біль у людей з артритом і фіброміалгією на цілих 40 відсотків і покращити фізичну функцію.3. Допомагає полегшити дихання
Замочування в теплій воді до плечей може покращити ємність легенів і надходження кисню. У цьому випадку також сприяють температура і тиск води в грудях і легенях. Тепла вода може змусити ваше серце битися швидше, щоб збільшити споживання кисню. Крім того, теплий пар також може допомогти очистити ваші пазухи та грудну клітку, щоб полегшити дихання.4. Здорова нервова система
Замочування всього тіла під час лікування теплою водою може мати сприятливий вплив на нервову систему, зокрема:- Допомагає зменшити біль і запалення
- Заспокоює нервову систему.
- Знімає стрес і тривогу в організмі
- Поліпшити настрій.
