cultureaftercomputation.com

Психосоматичний – це розлад психічного здоров’я, який тісно пов’язаний із мисленням людини. Стрес чи ні? Думки негативні чи позитивні? Якщо заглибитися в психосоматичні розлади, ми зрозуміємо, що є тілесні реакції, які не піддаються контролю людини. Психосоматичний це стан, який виникає, коли є тригер з розуму і на нього сильно впливають емоції людини. Якщо проблеми зі здоров’ям зазвичай виникають через травму або інфекцію, то інакше з психосоматичними розладами. Просто назва психосоматичний, що складається зі слів «psyche» (розум) і «soma» (тіло). навіть, психосоматичний це розлад, який спровокований емоційним стресом, який може вплинути на певні болі в тілі. Симптоми, які відчуває кожна людина, різні, залежно від тяжкості травми та пережитого стресу.

Симптоми того, що людина переживає стрес

На відміну від інших фізичних захворювань, які мають чіткі тригери та симптоми, психосоматичні — це розлад здоров’я, який не працює за таким механізмом. Щоб з’ясувати, перебуває людина в стресовому стані чи ні, є кілька симптомів, які можна визначити. Щодо симптомів психосоматичний є такими:

• При дотику до шиї руки стають холоднішими
• Прискорене або прискорене серцебиття
• Спітнілі долоні
• Напружені м’язи
• Сухість у роті
• Тремор
• Відчуття «метелика» в животі
• Нерегулярні менструації
• Легко розсердитися
• на самоті
• Підвищення артеріального тиску
• Важко спати
• Розлад травлення

Існує багато інших симптомів стресу, і їх реакції можуть відрізнятися від людини до людини. Впливові фактори, такі як вік, стать, стан здоров’я тощо. Якщо стрес став занадто екстремальним, то психосоматичний це стан порушення, яке може виникнути. Насправді стрес неодмінно трапиться. Ніхто не живе середнім життям. Саме тоді, коли люди можуть розпізнавати емоції та можуть підтвердити емоції, які вони переживають, це хороший стрес. І навпаки, стрес також може бути тригером психосоматичних розладів, якщо він протікає настільки сильно. Наприклад, відчуття втрати настільки сильне, що воно призводить до депресії.

Психосоматичний це стан, викликаний надмірним стресом

Психокоматичний є абстрактним і невидимим поняттям. Отже, зрозуміти, як стрес може викликати психосоматичні розлади, непросто. Але починаючи з першого, стрес вважається корінням виникнення всіх видів захворювань. Аналогія, яка може полегшити розуміння стресу та відволікання психосоматичний є скороварка, тобто закритий посуд, який використовує тиск для приготування певних інгредієнтів. скороварки має певний канал для виходу пари з нього. Але якщо дренаж забитий, то тиск дійсно може силою притиснути кришку горщика. Якщо виникає безперервний тиск, скороварки в якийсь момент зламаться. Ця аналогія така ж, як людський організм, коли він більше не може впоратися з екстремальним стресом.

Фізичні захворювання внаслідок психосоматичних розладів

Є багато випадків, які показують, як психосоматичні розлади впливають на фізичний стан людини. Частина тіла, яка уражена, також невизначена, у кожної людини вона може бути різною. Деякі фізичні стани, на які може вплинути розлад психосоматичний є такими:

1. Зниження імунітету

Одне з фізичних захворювань через втручання психосоматичний є зниженням імунітету. Так, безперечно, стрес призводить до зниження імунної системи. Починаючи з найлегшого, люди легше хворіють під час стресу. Під час стресу організм виробляє кортизол і адреналін, які викликають запалення.

2. Порушення функції органу

Далі, відволікання психосоматичний це стан, який може спровокувати проблеми з функцією органів. Починаючи від високого кров’яного тиску, різкого зростання цукру в крові, розладів травлення, таких як печія, і багато іншого.

3. Проблеми зі шкірою

Одна з проблем на шкірі, яка також схильна до погіршення через психічні проблеми, включаючи розлади психосоматичний псоріаз, екзема та інші проблеми зі шкірою. Іноді, чим важче психосоматичний розлад, який переживає людина, тим серйознішими були проблеми зі шкірою.

Психосоматичні розлади здаються штучними

Існує сприйняття, яке говорить, що втручання психосоматичний Це умова, яку хворий ніби виправдовує. Наприклад, коли людина стверджує, що не бачить, навіть якщо її очі не мають певних травм. Або інший випадок, коли чийсь палець стає жорстким і його знову не можна випрямити. Більше того, лікарі часто не виявляють у людей із психосоматичними розладами фізичні проблеми чи хвороби. Отже, формується хибне уявлення про те, що втручання психосоматичний це «галюцинації». Стигма, яка формується навколо цього, насправді набагато небезпечніша. Люди з психосоматичними розладами відчуватимуть, що не мають права перевіряти себе та лікуватися. Насправді це те, що дійсно потрібно.

Як боротися з психосоматичними розладами

Навіть якщо це не видно неозброєним оком, відволікає увагу психосоматичний це умова, яка має бути вирішена негайно. Немає потреби соромитися чи неохоче звертатися за допомогою, оскільки проблеми з психічним здоров’ям настільки ж критичні. Перше, що має зробити людина з розладом психосоматичний полягає в тому, щоб зрозуміти, що він перебуває під великим стресом. Прийміть те, що сталося, цей стрес – це людська річ. Також уникайте втечі в негативні напрямки, такі як алкоголь і наркотики. Ви можете спробувати позитивні способи боротьби зі стресом, такі як:

• Поговоріть з найближчими
• Вивчіть техніки релаксації
• Будьте чесними з собою
• Виділіть час на заняття, які вам подобаються
• Дайте перерву, якщо стрес спровокований щоденною роботою
• Переконайтеся, що спальня дійсно зручна
• Позбавтеся від стресових відносин і мислення
• Робити добрі речі для інших

[[пов’язані статті]] У кожного свій спосіб боротьби зі стресом. Відкиньте всі очікування, які можуть викликати почуття розчарування і стресу, якщо вони не будуть досягнуті. Не потрібно змушувати все бути ідеальним, невдача також є частиною життєвої подорожі. Якщо психосоматичний розлад загострюється, зверніться за медичною допомогою і допоможіть собі впоратися зі стресом. Психосоматичний це стан, який виникає, коли є тригер з розуму і на нього сильно впливають емоції людини. Отже, як це вирішити? Відповідь криється в кожному.