cultureaftercomputation.com

Можна сказати, що для жінок вступ у вік менопаузи відкриває нову сторінку життя. У цей час починають відбуватися різні фізичні зміни. Окрім припинення менструації, ви також можете відчувати інші симптоми, такі як зміни настрій і вагінальний свербіж. Насправді, немає точної цифри для віку менопаузи. Не у кожної жінки менопауза настає в однаковому віці. Це пояснюється тим, що на це можуть вплинути різні фактори, починаючи від способу життя і закінчуючи анамнезом хвороби. [[Пов'язана стаття]]

Вік настання менопаузи у кожної жінки може бути різним

Майте на увазі, що менопауза не настає просто так. Це тривалий процес, починаючи з перименопаузи. Можна сказати, що менопауза настала лише тоді, коли у вас не було місячних протягом 12 місяців. Вік менопаузи може варіюватися в широких межах, коливаючись від 30 до 60 років. Незважаючи на це, в середньому жінка відчуває менопаузу у віці 51 року. Рано чи пізно жінки вступають в цей період, на які можуть вплинути різні фактори. Як правило, вік менопаузи не буде сильно відрізнятися від віку вашої матері чи сестри. Але це не означає, що якщо у вашої матері чи сестри настає менопауза занадто рано, наприклад до 45, ви відчуєте те ж саме. Передчасна менопауза може бути викликана певними умовами, яких у вас не обов’язково.

Як вік менопаузи впливає на жінок?

Крім віку настання менопаузи матері і сестри, є ще кілька факторів, які можуть вплинути на цей стан, а саме:

1. Спосіб життя

Такий нездоровий спосіб життя, як куріння, може сильно вплинути на вік жінки в період менопаузи. Куріння може пошкодити яєчники або яєчники, які є місцями, де відбувається запліднення. Якщо у вас є звичка палити, а у мами немає, то у вас може наступити менопауза раніше, ніж у неї, і навпаки.

2. Хіміотерапія

Інгредієнти, які використовуються при хіміотерапії, можуть негативно вплинути на яєчники. Через це жінки, які проходять це лікування, відчувають тимчасову менопаузу.

3. Хірургія яєчників

Чим частіше проводиться операція на яєчниках, тим більше буде пошкоджено здорових тканин в цьому органі. Таким чином, хірургічне втручання зазвичай використовується як крайній засіб для лікування таких захворювань, як ендометріоз.

4. Етнічність

Етнічна приналежність також може впливати на вік людини під час менопаузи. Латиноамериканки та афроамериканки зазвичай відчувають менопаузу раніше, ніж жінки зі Східної Азії, таких як Китай та Японія.

Симптоми вступу в менопаузу

Симптоми менопаузи обов’язково з’являться після періоду перименопаузи, тобто за кілька місяців або кілька років до припинення менструації. Тривалість і тяжкість симптомів менопаузи можуть відрізнятися від людини до людини. Поширені симптоми або ознаки менопаузи:

1. Зміни менструального циклу

Найпоширенішим симптомом менопаузи є нерегулярні місячні. Менструація стає нерегулярною з приходом пізно або раніше, ніж зазвичай (олігоменорея). Кров, яка виділяється під час менструації, зазвичай менше або навіть більше.

2. Зміни зовнішнього вигляду

Крім змін менструального циклу, наступним симптомом менопаузи є зміна зовнішнього вигляду. Серед них випадання волосся, сухість шкіри, обвислі груди та збільшення ваги.

3. Психологічні зміни

Жінки, які переживають менопаузу, як правило, будуть більш чутливими і мають різкі зміни настроюпримхливий. Час відпочинку також важко контролювати, іноді навіть важко заснути. Внаслідок цього жінки, які входять в менопаузу, можуть відчувати стрес або депресію через зміни, які з’являються.

4. Статеві зміни

Жінки, які вступають в менопаузу, зазвичай відчувають зміни в інтимних органах. Піхва зазвичай стає сухою, а лібідо (статевий потяг) під час сексу знижується.

5. Фізичні зміни

Фізичні зміни також можуть бути ознакою менопаузи. Як правило, тілу буде жарко або жарко, тому легко потіти. Цей стан називаєтьсяприпливи. Крім того, ви також можете сильно потіти вночі, відчувати запаморочення, серцебиття та повторювані інфекції сечовивідних шляхів. Крім перерахованих вище змін, жінки в постменопаузі більш схильні до ризику розвитку серцевих захворювань та остеопорозу.

Що відбувається після закінчення менопаузи?

Через кілька років після настання менопаузи у вас почнеться період постменопаузи. У цей час симптоми менопаузи, які були раніше, почнуть спадати. На жаль, симптоми, які починають спадати, також супроводжуються появою інших змін, таких як зниження рівня гормону естрогену в організмі. Жінки, які перебувають у цей час, також більш схильні до ризику розвитку кількох захворювань, таких як остеопороз та серцеві захворювання. Якщо ви ввійшли в цей вік, вам рекомендується вести більш здоровий спосіб життя, наприклад, їсти збалансоване харчування. Переконайтеся, що ви споживаєте достатню кількість кальцію та вітаміну D, щоб здоров’я кісток завжди підтримувалося.