Утримання після кюретажу, будь-що?

Утримання після кюретажу, безумовно, потрібно знати, щоб зберегти здоров’я та безпеку матері. Після викидня під час вагітності деякі мами роблять одну процедуру, а саме кюретаж. У цьому випадку існують різні табу, яких необхідно дотримуватися, щоб пацієнт швидко одужав. Отже, які табу після кюретажу?

Утримання після кюретажу

Деякі з табу після кюретажу, яких слід дотримуватися:

1. Занадто велика фізична активність

Уникайте занадто напруженої фізичної активності, щоб одужання було швидшим. Натомість уникайте занадто напруженої діяльності після кюретажу. Деякі види діяльності, які вважаються табу після кюретажу, - це підняття занадто важких вантажів для високоінтенсивних вправ.

2. Займатися сексом

Відкласти секс до 1 місяця після кюретажу. Найкраще, якщо ви не будете займатися сексом, поки кровотеча після кюретажу повністю не зупиниться. Мета – уникнути бактеріальної інфекції в матці.

3. Очищення надмірних статевих органів

Уникайте надмірного очищення піхви, щоб не було інфекції. Що стосується бактеріальних інфекцій у матці, це можна спробувати, тримаючи свої статеві органи в чистоті. Однак табу після кюретажу – використання інструментів спринцювання змушують вас вставляти предмети в піхву. Це підвищує ризик зараження. Крім того, рівень корисних бактерій у піхві стає незбалансованим. [[Пов'язана стаття]]

4. Ще занадто рано проходити програму вагітності

Дійсно, після викидня деякі пари все ще не хочуть здаватися. Через це пара хоче незабаром народити ще одну дитину. Проте бажано відкласти програму вагітності хоча б на 3 місяці. Розгляд табу після такого кюретажу полягає в тому, що матці потрібен час, щоб відновитися, як зазвичай.

5. Їдь сам

Керування транспортним засобом після кюретажу – табу. Після кюретажу безперечно, що в животі та матці залишаються болі та чутливість. Це може зменшити вашу концентрацію на дорозі під час руху. Є побоювання, що це підвищує ризик нещасних випадків. Крім того, залишаються залишкові явища після кюретажної анестезії. Через це ви відчуваєте сонливість за кермом. Звичайно, це небезпечно. Крім того, деякі інші речі, які стають табу після кюретажу, це використання тампонів і прийом аспірину.

Заборонені продукти після кюретажу

Після кюретажу необхідно відмовитися від деяких продуктів, які можуть уповільнити процес відновлення. Проміл після кюретажу слід уникати наступних продуктів:

1. Шкідлива їжа

Було доведено, що шкідлива їжа може посилити запалення. Бургери, піца, картопля фрі та інша шкідлива їжа можуть виглядати дуже смачно. Однак вам слід уникати цих видів їжі, якщо ви тільки що зробили кюретаж. Шкідлива їжа оскільки продукти, які заборонені після кюретажу, містять транс-жири, які можуть викликати запалення в організмі, тому вони не є корисними для процесу відновлення після кюретажу. Це також описано в дослідженні, опублікованому в The American Journal of Clinical Nutrition. Тому уникайте споживання Шкідлива їжа допоможе прискорити процес одужання і збільшити шанси на повторну вагітність.

2. Солодка їжа

Продукти, які заборонені після кюретажу, такі як цукерки, цукерки або ароматизовані напої, можуть спричинити швидке підвищення рівня цукру в крові. Високий рівень цукру в крові сповільнить процес одужання. Ваші шанси завагітніти знову можуть бути відкладені, якщо процес загоєння порушується. Тому уникайте вживання солодкої їжі після кюретажу.

3. Їжа з високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом клітковини

Після процедури кюретажу слід уникати локшини швидкого приготування. Оброблені продукти, такі як локшина, макарони та рис швидкого приготування, містять багато вуглеводів і мало клітковини. При надмірному вживанні ці продукти, заборонені після кюретажу, можуть бути шкідливими для організму, оскільки можуть швидко підвищити рівень цукру в крові, уповільнюючи тим самим процес відновлення. [[Пов'язана стаття]]

4. М'ясо і жирні молочні продукти

Більша частина жиру в м’ясі та молочних продуктах може посилити запалення. Запалення не тільки робить людині боляче і незручно, але і уповільнює відновлення після кюретажу. Тому слід уникати м’яса і жирного молока, вершкового масла та інших молочних продуктів.

5. Соєві продукти

Соєві продукти містять фітинову кислоту, яка може перешкоджати засвоєнню заліза. Соєві боби, як правило, корисні для здоров’я, але також містять високий рівень фітатів, які можуть перешкоджати засвоєнню заліза організмом. Насправді після кюретажу організм дійсно потребує заліза, щоб допомогти процесу відновлення. Крім того, соєві продукти, такі як тофу і темпе, можуть бути хорошим середовищем для розмноження бактерій, тим самим дозволяючи людині підхопити інфекцію. Тому уникайте вживання соєвих продуктів після кюретажу.

Хороша їжа після кюретажу

Доведено, що вживання овочів добре впливає на стан організму після кюретажу. Ось деякі продукти, які допоможуть вам відновитися відразу після кюретажу:
  • Їжа, багата білками , наприклад, нежирне м’ясо, нежирні молочні продукти, сочевиця та цільні зерна
  • Продукти, багаті фолатом, включаючи шпинат, листя салату та брокколі, спаржу, горіхи, насіння, авокадо
  • Їжа, багата залізом , наприклад, червоне м’ясо, риба, морепродукти, зелені листові овочі, кунжут, гарбузове насіння та горіхи.
  • Продукти, багаті кальцієм , а саме пісне молоко, лосось, сардини та темно-зелені листові овочі.
  • Продукти, багаті магнієм , можна знайти в коричневому рисі, вівсі, фруктах, чорному шоколаді, горохі, нуті та ін.

Нотатки від SehatQ

Утримання після кюретажу необхідно зробити, щоб мати могла швидко пройти процес відновлення після кюретажу. Насправді, це також збільшує шанси вагітних завагітніти знову. Завжди проконсультуйтеся зі своїм акушером, якщо ви хочете займатися певними видами діяльності. Крім того, якщо у вас виникли запитання щодо процесу кюретажу або викидня загалом, ви також можете безкоштовно проконсультуватися з лікарем через додаток SehatQ Family Health. Завантажте зараз з App Store та Google Play. [[Пов'язана стаття]]

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found