Переваги лаврового листа для холестерину, ефективні натуральні трави

За прогнозами, лавровий лист не лише підсилювач смаку, а й знижує рівень холестерину. Поки що користь лаврового листа для холестерину обмежується лише думками. Проте деякі наукові дослідження, здається, це підтвердили. Вважається, що крім зниження рівня холестерину, лавровий лист знижує ризик появи ракових клітин в організмі, регулює рівень цукру в крові та запобігає утворенню каменів у нирках.

Дивлячись на користь лаврового листа для зниження рівня холестерину

Науково доведена користь лаврового листа для зниження рівня холестерину, багато людей намагалися вживати кип’ячену воду з лаврового листа для зниження рівня холестерину і дали багатообіцяючі відгуки. Отже, з наукової точки зору, які результати? Мабуть, цей трав’яний метод також науково доведений. Ось чому лавровий лист може знизити рівень холестерину.

• Лаврове листя містить флавоноїди

Журнал, опублікований медичним факультетом Університету Лампунга, стверджує, що екстракт лаврового листа дійсно ефективний для зниження рівня холестерину. Ця користь досягається завдяки вмісту в ньому флавоноїду під назвою кверцетин. Ці речовини здатні знижувати рівень поганого холестерину або ЛПНЩ в крові. Вміст таніну в цій спеції також допоможе запобігти накопиченню холестерину, пригнічуючи всмоктування жиру в кишечнику. Відповідно до вищенаведеного твердження, інші журнали, які спостерігали переваги лаврового листа як традиційної фітотерапії, стверджують, що флавоноїди в лавровому листі також діють як антиоксиданти, пригнічуючи утворення холестерину. Все ще цитуючи той самий журнал, опитування 40 000 дорослих жінок у Сполучених Штатах показало, що флавоноїди є здоровими та корисними для організму сполуками. Журнал також зазначає, що 35% респондентів, які вживають їжу та напої з флавоноїдами, можуть бути вільні від серцево-судинних захворювань, захворювання, яке часто спричиняється високим рівнем поганого холестерину в організмі.

• Лаврове листя містить клітковину і вітаміни, що знижують рівень холестерину

Переваги лаврового листа як лікарського засобу проти холестерину також пов’язані з вмістом у ньому клітковини, яка пригнічує всмоктування холестерину в кишечнику. Тим часом, вітаміни С, В3, А і Е, які в ньому є, підтримуватимуть баланс поганого і хорошого холестерину в організмі. Вітамін С допоможе знизити високий рівень холестерину і тригліцеридів. Але унікально, цей механізм буде відбуватися тільки у людей з високим рівнем холестерину. Тим часом, якщо рівень холестерину в нормі, то вітамін С більше не буде його знижувати. З іншого боку, вітаміни А і Е також будуть діяти як антиоксиданти для зниження рівня поганого холестерину, тоді як вітамін В3 спричинить підвищення рівня ЛПВЩ або хорошого холестерину в організмі. Читайте також: 10 овочів, що знижують високий рівень холестерину

Остерігайтеся побічних ефектів від використання лаврового листа в якості лікування

У деяких людей лавровий лист може викликати алергію. Споживання кип’яченої води з лавровим листом або порошкоподібним лавровим листом у формі капсул, як правило, безпечно, якщо рівень не є надмірним. Однак вживання цілого лаврового листа безпосередньо вважається небезпечним, оскільки ці листя важко перетравлюються організмом. Це дозволяє йому блокувати дихальні шляхи, якщо його змушують проковтнути цілком. Вагітним і годуючим жінкам, які хочуть використовувати лавровий лист як інгредієнт фітотерапії, слід попередньо проконсультуватися з лікарем. Це пов’язано з тим, що вміст цих листків не було доведено безпечним для плода і може вплинути на вміст грудного молока. Лавровий лист також може впливати на рівень цукру в крові, тому, якщо ви регулярно приймаєте препарати, що знижують цукор в крові, перш ніж використовувати лавровий лист як альтернативне лікування, вам слід проконсультуватися з лікарем. Хоча натуральний, але потрібно звернути увагу і на можливість алергії після вживання лаврового листа на холестерин. Потенційні ознаки алергії включають:
  • Свербіж шкіри
  • Червоний висип
  • Опухлі обличчя і язик
  • Важко дихати
Якщо з’явилися перераховані вище симптоми, негайно зверніться до найближчої клініки, медпункту чи лікарні для надання медичної допомоги. [[пов’язані статті]] Спробувати переваги лаврового листа для зниження рівня холестерину природно не зашкодить. Проте було б добре, якби цей крок ґрунтувався на хорошому обізнанні про дозування та можливі побічні ефекти. Якщо ви хочете дізнатися більше про різні переваги лаврового листа як природного засобу проти холестерину та інші способи зниження рівня холестерину, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found