cultureaftercomputation.com

Здорові нігті зазвичай мають рожевий або світло-фіолетовий колір ( ліловий ) блідий, без плям або знебарвлення. Здорова текстура нігтів також гладка, тверда та бездоганна. Крім того, добре видно шар шкіри біля основи нігтя (кутикула) і біла півмісяцеподібна частина біля основи нігтя (лунула). На жаль, не у всіх здорові нігті. Це може виникнути через спосіб життя або основний стан здоров’я, який спричиняє зміни зовнішнього вигляду нігтів. Приклади нездорових нігтів можуть бути продемонстровані рядом впізнаваних симптомів, будь то колір, текстура, форма нігтя.

Приклади нездорових нігтів

Як згадувалося раніше, приклади нездорових нігтів можна побачити за формою, кольором, текстурою тощо. Ось його характеристики.

• Змінюється колір нігтів

Нездорові нігті можуть бути охарактеризовані зміною кольору повністю або частини нігтя. Наприклад, нігті жовтіють, тому що під ними розвивається грибкова інфекція. Іноді під нігтями також можуть з’являтися темні лінії. Ця проблема зазвичай виникає через надлишок пігменту в нігтях.

• Змінюється форма нігтів

Зміна форми нігтів Крім кольору, приклади нездорових нігтів можуть характеризуватися зміненою формою. Наприклад, нігті стають викривленими або нерівними. Цей стан може бути викликаний грибковою інфекцією, повторюваними травмами, недоїданням, діабетом або іншими проблемами.

• Стоншення або потовщення нігтів

Зміна товщини також може сигналізувати про нездорові нігті. Ви можете помітити, що ваші нігті стали тоншими або товщі, ніж раніше. Витончення нігтів може виникнути через дефіцит заліза, тоді як потовщення нігтів, як правило, викликано грибковою інфекцією.

• ламкі нігті

Нігті ламкі і легко ламаються Ламкі нігті є прикладом нездорових нігтів. Недолік мінералів і вітамінів може спровокувати цей стан. Крім того, причиною можуть бути бактеріальні та грибкові інфекції.

• Нігті окремо від нігтьового ложа

Нездорові нігті можна частково або повністю підняти з нігтьового ложа. Цей стан може бути викликано повторюваними травмами, грибковими інфекціями, неправильним підстриганням нігтів або носінням занадто тісного взуття. Цей стан може викликати у хворого відчуття дискомфорту.

• Набряк або біль навколо нігтів

Приклади нездорових нігтів можна визначити за наявністю набряку або болю. Якщо ваші нігті мають обидва захворювання, це може спричинити проблему. Наприклад, врослий ніготь на нозі призводить до того, що сторона нігтя вростає в шкіру, викликаючи її набряк. Цей стан зазвичай виникає через занадто короткого обрізання нігтя або травми.

• Замерзла кров на нігтях

Згустки крові на нігтях можуть з’явитися в результаті травми. Згустки крові в нігтях також можуть свідчити про те, що нігті погано розвиваються. Цей стан може виникнути через травму нігтя, що викликає пошкодження кровоносних судин під нігтем.

• Нігті не ростуть

Інший приклад нездорових нігтів може бути показаний від нігтів, які не ростуть. Тоді як зазвичай нігті час від часу продовжують рости. Цей стан може бути викликано раніше відшаруваними нігтями, дефіцитом поживних речовин, інфекціями навколо нігтів. [[Пов'язана стаття]]

Як зберегти нігті здоровими

Ось як зберегти нігті здоровими, що ви повинні робити:

• Тримайте нігті чистими і сухими

Підтримка нігтів здоровими та чистими Підтримка нігтів чистими та сухими може запобігти розмноженню бактерій під нігтями. Тому не замочуйте нігті у воді надовго, а після впливу води відразу просушіть нігті тканиною. Також уникайте прямого контакту з агресивними хімічними речовинами.

• Використовуйте лак для нігтів

Використовуючи зволожуючий лосьйон, ви також можете наносити його на нігті та кутикулу за потреби. Це може допомогти зволожити ваші нігті, щоб вони не висихали і не тверділи.

• Регулярно підстригайте нігті правильно

Правильно підстригайте нігті за допомогою кусачок. Не будьте занадто короткими, оскільки це може викликати біль або кровотечу. Робіть це регулярно, коли відчуєте, що нігті довгі.

• Уникайте гризти або тягнути нігті

Кусання нігтів може спричинити інфекцію. Звичка гризти або тягнути нігті може пошкодити цю частину тіла, навіть дозволивши бактеріям або грибкам проникнути, що потенційно спричинить інфекцію. Також уникайте відтягування кутикул, оскільки це може пошкодити їх.

• Уникайте використання жорстких засобів по догляду за нігтями

Деякі люди люблять фарбувати нігті лаком. Однак обмежте використання рідини для зняття лаку (ацетону), оскільки це жорстка речовина, яка може пошкодити ваші нігті. Тому вибирайте засіб для зняття лаку без ацетону.

• Вживання продуктів, що містять біотин

Вживання продуктів, що містять біотин, таких як яєчні жовтки, горіхи та насіння, куряча та яловича печінка, банани, брокколі та авокадо, може допомогти зміцнити слабкі та ламкі нігті. Завжди ретельно доглядайте за своїми нігтями. Якщо ви відчуваєте, що у вас є проблеми з нігтями, особливо якщо вони не зникають або супроводжуються основним захворюванням, не зволікайте звернутися до лікаря. Щоб дізнатися більше про здоров’я нігтів, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play .