Посібник про безпечний час для живота для тренування м’язів дитини
Після тривалого сну на спині немовлята повинні навчитися використовувати м’язи шиї. Час для живота або ця вправа лежачи важлива для тренування м’язів шиї та верхньої частини тіла дитини. Відсутність фізичних навантажень уповільнює час малюка, щоб підняти голову, повернутись, повзати тощо.
Коли Час для живота Чи варто починати?
Час для живота слід починати з моменту народження дитини. Крім тренування м'язів, на животі необхідно, щоб голова була нерівна або почорніла на спині. Потримайте дитину на грудях або на колінах на кілька хвилин, щоб він звик до цього. Однак не робіть цього після випитого молока, щоб малюк не зригував. В ідеалі це заняття виконується, коли дитина повністю прокинувся. Наприклад, після зміни підгузників або пробудження. Як довго Час для живота Треба робити?
Новонародженому достатньо трьох хвилин, кожні два-три рази на день (новонароджений) для вправ лежачи. У міру дорослішання час вправ можна збільшити до 20 хвилин на день. До 4 місяців діти зазвичай можуть піднімати грудну клітку на живіт і підтримувати себе ліктями. Немовлята можуть відривати руки від підлоги, вигинати спину і бити ногами. У цей час малюк може випадково перевернутися, а потім лягти на спину. Це все нормально. Після 5-6 місяців він починає зміщувати тіло животом і намагатися рухатися вперед і вбік. Що робити, якщо дитині це не подобається Час для живота?
Деяким дітям це не подобається час живота. Він буде злитися і плакати, якщо він лежачий. Як добре? Намагайтеся продовжувати тренуватися на підлозі на м’якій ковдри протягом 3 хвилин. Якщо він злий, зробіть це приблизно 1-2 хвилини. З часом збільшуйте тривалість вправи лежачи, поки малюк не звикне. Зробіть малюкові щасливим і створіть веселу атмосферу, як-от гра, а не серйозні заняття. Що робити, коли Час для живота?
Чим веселіше дитина вправляється на животі, тим менше шансів, що він буде протестувати під час виконання вправи. Ось деякі речі, які можна зробити для цієї діяльності час живота приємний. Ляжте і покладіть дитину на живіт або груди. Подивіться на його обличчя, а потім промовте. Малюк намагатиметься підняти обличчя, щоб побачити вас. Розстеліть на підлозі м’яку ковдру, потім покладіть дитину на живіт. Якщо ваша дитина звивається або плаче, підгорніть йому під груди невелику ковдру, щоб відчувати себе м’якше. Встаньте перед малюком на животик і видавайте смішні звуки або співайте йому. Він буде відчувати себе щасливим і не усвідомлювати, коли займається. Помістіть навколо дитини кілька різнокольорових ляльок. Потім допоможіть йому підняти його і пограйте з ним. Також спробуйте поставити перед ним дзеркало, щоб привернути увагу. Як керуватиЧас для живота Безпечно для немовлят?
Якщо ви укладаєте дитину, переконайтеся, що вона знаходиться лише в низькому м’якому місці. Таким чином, він може уникнути перекидання і падіння. Найбезпечніше місце для того, щоб покласти дитину на підлогу з м’якою подушкою або ковдрою. Якщо є інші активні діти або домашні тварини, переконайтеся, що дитина завжди в безпеці. Звичайно, ви повинні піклуватися про свою малечу. Не залишайте його без нагляду, коли він лежить на животі. Це пояснюється тим, що немовлята можуть переміщатися в небезпечні положення. Це може бути летальним, якщо дитина не може дихати. Якщо дитина спить на животі, поверніть його в положення лежачи, щоб спати. Не допускайте положення для сну на животі, тому що ви ризикуєте це зазнати Синдром раптової дитячої смерті (СІДС). СВДС – це раптова смерть здорової дитини без будь-яких попередніх симптомів. СВДС зазвичай виникає, коли дитина спить. Як щодо, готовий до час живота?