cultureaftercomputation.com

Спіруліна є одним з найбільш широко використовуваних видів рослин як добавки для здоров’я та краси, наприклад, для виготовлення масок. Чи знаєте ви, чим корисна ця маска зі спіруліни для обличчя та шкіри в цілому? Для тих із вас, хто не знайомий зі спіруліною, це різновид блакитно-зелених водоростей. Спіруліна – це тип ціанобактерій, які можуть рости як у прісній, так і в морській воді. Як і інші рослини, ціанобактерії можуть виробляти енергію за допомогою фотосинтезу за допомогою сонячного світла. Історія доводить, що спіруліна широко вживалася з епохи ацтеків, оскільки, як вважають, вона має різні переваги для здоров’я.

Чим корисні маски зі спіруліни для обличчя?

Маски зі спіруліни можуть допомогти запобігти виникненню прищів. Ранні дослідження показують, що спіруліна також містить антиоксиданти, протизапальні властивості та інші інгредієнти, які можуть зміцнити імунну систему. Ось чому різні косметичні продукти змагаються за те, щоб зробити водорості одним із інгредієнтів суміші. У повній мірі переваги масок зі спіруліни для обличчя:

• Запобігати появі акне

  Вважається, що маски зі спіруліни запобігають розмноженню бактерій, які викликають прищі. Крім того, носіння цієї маски також може зменшити запалення, викликане акне.

• Освітліть шкіру

  Ще одна перевага масок зі спіруліни полягає в тому, що вона прискорює метаболізм шкіри, завдяки чому мертві клітини шкіри швидко видаляються і замінюються новим, більш яскравим шаром.

• Зволоження шкіри обличчя

  Інші дослідження також довели, що маски зі спіруліни можуть функціонувати для зволоження шкіри обличчя та запобігання трансепідермальної втрати води.

• Зменшити жирність на обличчі

  Користь цієї маски зі спіруліни дуже корисна для власниць жирної шкіри, оскільки вміст водоростей може контролювати надлишок жиру на обличчі.

• Як проти старіння

  Спіруліна також містить активні інгредієнти, які можуть сповільнити появу ознак старіння.

Дослідження показують, що маски зі спіруліни підходять для використання жінками у віці від підлітків до дорослих, навіть літніх людей. Однак використання слід негайно припинити, якщо у вас виникла алергічна реакція, наприклад, почервоніння шкіри, свербіж, до тих пір, поки губи не будуть виглядати як припухлість після використання маски зі спіруліни.

Зробіть власну маску зі спіруліни

Для змішування масок із спіруліни можна використовувати алое вера.Маски зі спіруліни можна придбати у вигляді прокладок або масок для місцевого застосування. Приготувати його самостійно в домашніх умовах з суміші натуральних інгредієнтів досить легко. Щоб зробити домашні маски зі спіруліни, ви можете спочатку купити порошок спіруліни в магазині онлайн ні офлайн. Не нагрівайте порошок спіруліни (в тому числі змішуючи його з гарячою водою), щоб не втратити поживні речовини в ньому. Залишки порошку спіруліни, які не використовували, також слід зберігати в холодильнику, щоб вміст не пошкодився при повторному використанні. Щоб зробити це, відрегулюйте додаткові інгредієнти, які будуть змішані з порошком спіруліни, відповідно до переваг маски спіруліни, яку ви хочете отримати. Ось кілька прикладів приготування власних масок зі спіруліни.

1. Для зволоження шкіри

Матеріал:

• 1 столова ложка порошку спіруліни
• 2-3 чайні ложки гелю алое вера

Спосіб приготування: Змішайте інгредієнти до однорідності, потім нанесіть на все обличчя. Дайте постояти 10-15 хвилин, потім змийте чистою водою і промийте рушником. На завершення нанесіть на обличчя зволожуючий крем.

2. Контролювати масло

Матеріал:

• 1 столова ложка спіруліни
• 1 столова ложка меду

Спосіб приготування: Змішайте інгредієнти до однорідності і нанесіть на все обличчя. Дати постояти 10-15 хвилин, змити чистою водою, вмитися рушником, потім нанести на обличчя зволожуючий крем для жирної шкіри.

3. Для проти старіння

Матеріал:

• 1 столова ложка спіруліни
• 1 столова ложка мигдального масла
• 2 краплі олії вітаміну Е

Спосіб приготування: змішайте всі інгредієнти до однорідності, потім нанесіть на все обличчя. Дайте постояти 10-15 хвилин, змийте чистою водою, потім вмийтеся рушником і нанесіть зволожуючий крем, щоб зафіксувати вологу на обличчі після маскування.

Здоровий вміст маски зі спіруліни

Спіруліна вважається одним із суперпродуктів, оскільки містить різноманітні вітаміни та багата білком, корисним для здоров’я людини. Одна столова ложка (7 грам) сушеної спіруліни містить:

• 20 калорій
• 4,02 г білка
• 1,67 г вуглеводів
• 0,54 г жиру
• 8 міліграмів (мг) кальцію
• 2 мг заліза
• 14 мг магнію
• 8 мг фосфору
• 95 мг калію
• 73 мг натрію
• 0,7 мг вітаміну С
• Тіамін, рибофлавін, ніацин, фолат і невелика кількість вітамінів B-6, A і K

Як, зацікавлені в спробі отримати переваги цієї маски зі спіруліни? Дізнатися більше про користь спіруліни можна запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.