Часто раптом плакати на самоті, чому так?

Як правило, сумні події чи моменти змушують когось раптом заплакати. Але в деяких випадках людина часто може плакати на самоті без певної причини чи причини. Ви це пережили?

Причина, чому людина часто плаче на самоті

Плач пов'язаний з емоційними речами. Часто плач сам по собі тісно пов'язаний з емоційними речами. Дослідження, опубліковане в журналі Emotion Review, пояснює, що емоційний плач — це вихід сліз із слізних залоз без будь-якого роздратування очей. Цей крик супроводжується змінами деяких м’язів обличчя. Під час розмови в голосі відбуваються інші зміни, які супроводжуються риданнями. Цікаво, що тільки люди здатні плакати через певні емоції. Хоча це виглядає нерозумно, мабуть, є причина, чому хтось часто плаче на самоті. Ось чому хтось часто раптово плаче:

1. Гендерні стереотипи

Гендерні стереотипи та гормони, які змушують жінок часто плакати Мабуть, статеві гормони у людей також є причиною того, що людина часто плаче на самоті. Про це повідомляє журнал Psychtherapy and Psychosomatic. У цьому випадку, як показало дослідження, жінки частіше плачуть на самоті. Тому що біологічно його організм виробляє більше гормону пролактину, ніж чоловіки. Гормон, який зазвичай виробляється під час грудного вигодовування, очевидно, здатний пригнічувати вироблення дофаміну. Якщо гормону дофаміну не вистачає, це змушує людину сумувати до плачу, який неможливо пояснити. Дослідження, опубліковані в журналі Motivation and Emotion, також стверджують, що жінки, як правило, легше плачуть, особливо коли співчувають іншим у стресових ситуаціях. Це також підкріплюється культурними стереотипами в різних країнах, що жінки, як правило, слабкіші та емоційніші, а чоловіки — жорсткі, психічно жорсткі люди, які не повинні плакати.

2. Депресія

Тривала смуток викликає часті плач на самоті Так, це психічний розлад змушує людину часто плакати на самоті. Відповідно до 5-го видання «Діагностико-статистичного посібника з психічних розладів», ознаками депресії є:
  • Почуття сумного, порожнього і безнадійного, а також плач.
  • Втрата інтересу до повсякденних справ.
  • Не можу спати або просто занадто багато спати.
  • Неспокій і відчуття руху тіла стають повільними.
  • Занадто втомлений і щодня втрачає енергію.
  • Не в змозі думати чи зосередитися щодня.
  • Відчути себе нікчемним і часто звинувачувати себе.
  • Часті думки про смерть, такі як суїцидальні думки або спроби самогубства.
[[related-article]] Ознаки депресії присутні принаймні два тижні поспіль. Крім того, люди з депресією відчувають принаймні чотири з цих ознак і відчувають труднощі у виконанні повсякденної діяльності. Крім того, що є ознакою симптомів депресії, частий плач сам по собі також тісно пов’язаний з рівнем депресії, який переживає людина. Дослідження, опубліковане в Journal of Abnormal Psychology, показало, що депресивні люди схильні висловлювати свої негативні почуття емоціями. Один з їхніх способів висловити свої емоції - плач.

3. Псевдобульбарний афект

Пошкодження мозкового нерва викликає раптовий плач. Феномен частого плачу сам по собі також зустрічається у людей з псевдобульбарним розладом. У цьому стані люди з псевдобульбаром часто раптово сміються або плачуть. Насправді, його сміх і сльози прийшли не в той час. Відомо, що причиною псевдобульбарного афекту є пошкодження нервів, які регулюють емоції. Хоча псевдобульбарний афект також включає сміх, у хворих переважає частий плач наодинці без нічого, що виглядає сумним. [[пов’язана стаття]] Ось чому багатьом хворим на псевдобульбарну хворобу на самому початку діагностують депресію. Фактично, псевдобульбарний афект виникає протягом короткого періоду часу. Не так, як постійна депресія. Однак дослідження, опубліковане в журналі Therapeutics and Clinical Risk Management, показує, що від 30% до 35% людей з псевдобульбарами частіше страждають на депресію. Дослідження також виявило, що псевдобульбарний вплив, як правило, піддається ризику у людей із хворобою Паркінсона, Альцгеймера, інсультом та пухлинами мозку.

4. Тривожні розлади

Почуття загрози та тривоги викликає часті плач наодинці Дослідження, опубліковані в журналі Frontiers in Psychology, показують, що людина, яка відчуває тривогу, більш схильний плакати на самоті. Це дослідження показало, що тривожні люди, як правило, не відокремлюються від інших людей. Коли вони відчувають, що не з кимось, кому довіряють, вони, як правило, плачуть, виявляючи загрозу та сум. Крім того, вони частіше плачуть через негативні почуття, які відчувають. Люди з надмірною тривогою також плачуть довше. Тому що вони легше відчувають загрозу. Крім того, вони більш чутливі до негативних емоцій. Вони також реагують на погрози та негативні емоції голосним і емоційним плачем. Тривалий плач у тих, хто страждає тривогою, також виникає через те, що їм важко регулювати та зменшувати негативні почуття.

5. ПМС

Плач на самоті під час ПМС через гормональні зміни Одним із поширених ознак того, що жінка збирається отримати місячні, є емоційні зміни, які можуть включати раптово плач на самоті. Це пов’язано з коливаннями статевого гормону, а саме естрогену. Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі екологічних досліджень і громадського здоров’я, показало, що перед менструацією у жінок спостерігається лютеїнова фаза, яка є фазою після вивільнення яєчників і перед менструацією. Під час лютеїнової фази рівень естрогену знижується. Естроген тісно пов'язаний з серотоніном. Коли естроген низький у лютеїновій фазі, рівень серотоніну також знижується. Це призводить до того, що жінки, як правило, емоційно вразливі, наприклад, часто плачуть на самоті перед менструацією. Серотонін працює, щоб викликати почуття задоволення, задоволення та оптимізму. Нестача серотоніну перед місячними викликає у людини передменструальний синдром. Однією з ознак є постійний плач.

6. Незначні симптоми інсульту

У літніх людей часто трапляються легкі інсульти, які викликають плач.Хто б міг подумати, що це серцево-судинне захворювання насправді може змусити когось раптово розплакатися? Дослідження, опубліковане в Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry, показало, що люди, які перенесли незначний інсульт, як правило, демонструють ознаки несподіваного плачу. Причина в тому, що люди з легким інсультом відчувають оніміння в лівій частині обличчя і біль у лівій шиї та руці, після чого раптовий плач. Насправді цей крик виникає стільки разів, що хворий часто плаче сам. Це дослідження показало, що раптом плач був викликаний травмою лівої частини мозку через блокування кровотоку до мозку. Однак це трапляється дуже рідко.

Результат занадто сильного плачу

Гормон стресу під час плачу викликає головний біль. Плач іноді тісно пов’язаний зі зняттям стресу. Однак надто багато плакання наодинці спричиняє незручність організму. Ось наслідки занадто сильного плачу:
  • головний біль , тому що раптом плач тісно пов’язаний із сумом. Коли ви сумні, ваше тіло виробляє гормон стресу кортизол, який характеризується болем у голові, коли ви плачете.
 
  • Зниження імунітету, тому що плач занадто часто викликає зниження антитіл до імуноглобуліну А. Ці антитіла працюють як перша лінія захисту організму.
 
  • Зміни настрою , плач - це полегшення, але з іншого боку, тривалий поганий настрій може викликати негативну енергію, щоб ви не були схвильовані протягом дня.
Крім того, тіло може відчути наслідки занадто частого плачу:
  • Нежить.
  • Червоне око .
  • Набряк навколо очей і обличчя.
  • Почервоніння навколо обличчя.

Нотатки від SehatQ

Часто плакати на самоті іноді немає певної причини. Однак, мабуть, раптово плаче також залежить від психічного здоров’я та стану організму. Якщо останнім часом ви плакали на самоті та супроводжувалися іншими ознаками психічних проблем, негайно зверніться за допомогою до психолога та психіатра спілкуйтеся в програмі сімейного здоров’я SehatQ щоб знайти однозначну відповідь. Завантажте програму зараз в Google Play і Apple Store. [[Пов'язана стаття]]

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found