У тих, хто страждає запаленням кишечника, це 5 способів полегшити дефекацію

Пацієнти з колітом схильні до запорів або запорів. Це дійсно одне з природних ускладнень цього захворювання. Виразковий коліт викликає запалення стінок товстої і прямої кишки. Для пацієнтів, які страждають, полегшити дефекацію може бути вживання клітковини або збільшення споживання рідини. Це не можливо, запор у хворих на коліт викликає біль у животі і тривале здуття живота. Не відкладайте лікування, оскільки це може призвести до серйозних ускладнень, а саме до токсичного мегаколону.

Чому коліт викликає запор?

Пацієнти з колітом схильні до запорів. Пацієнти з колітом більш схильні до ризику виникнення запорів, якщо запалення відбувається в прямій кишці. Термін для виразкового коліту: проктит. У пацієнтів, які страждають, м’язи тазового дна не можуть розслабитися і заважати нормальній діяльності кишечника. Кажуть, що людина страждає запором, якщо вона випорожнює рідше 3 разів на тиждень, доводиться дуже сильно штовхатися або консистенція калу дуже тверда. Лікарі зазвичай призначають кортикостероїди та препарати, що пригнічують імунітет для лікування коліту. Однак якщо у вас запор, для його подолання необхідні інші методи лікування. [[Пов'язана стаття]]

Як полегшити BAB

Деякі способи полегшити дефекацію нижче можуть бути використані людьми з колітом. Що-небудь?

1. Пийте багато рідини

Чим краще зволожений організм людини, тим оптимальніше буде працювати травний тракт. Збільшення споживання рідини є одним із способів полегшити дефекацію. З іншого боку, зневоднення або нестача рідини може призвести до того, що стілець стане твердішим. В ідеалі пийте воду і уникайте напоїв, що містять кофеїн. Напої з вмістом кофеїну, такі як кава та чай, є сечогінними засобами, які насправді можуть призвести до зневоднення.

2. Збільшити споживання клітковини

Один із способів полегшити наступний РОЗДІЛ – збільшити споживання клітковини. Однак це стосується не всіх. Є люди, організм яких не переносить певні види фруктів, і навпаки. Отже, слід звернути увагу, які волокнисті продукти безпечні і викликають запальну реакцію кишечника. Рекомендована добова норма споживання клітковини становить 20-35 грамів на добу. Джерела їжі, багаті клітковиною, можна отримати з овочів, фруктів і цільного зерна. Якщо цей тип їжі викликає запалення при вживанні в сирому вигляді, спробуйте спочатку приготувати її на пару.

3. Приймати проносні (проносні)

Дія проносних засобів полягає в збільшенні об’єму стільця, щоб його легше було відходити. Вживання цього проносного препарату повинно супроводжуватися прийомом рідини за рекомендацією лікаря. Однак, якщо виникають такі побічні ефекти, як нудота, блювота та біль у животі, слід уникати прийому проносних засобів. Крім звичайних проносних, існують також осмотичні проносні, які діють протягом 2-3 днів. Цей препарат збільшує кількість рідини в кишечнику, завдяки чому стілець стає м’якшим. Осмотичні проносні засоби безпечніші за інші проносні.

4. Активно рухається

Бездіяльність також викликає у хворих на виразковий коліт запор. Скорочення кишечника і процес травлення сповільнюються, отже, випорожнення стає менш плавним. З іншого боку, люди, які активно рухаються, мають менший ризик запорів. Для тих, хто не звик до цього, почніть з вправ легкої та помірної інтенсивності. Потім повільно збільшуйте інтенсивність, коли стаєте сильнішими. В ідеалі в тиждень виділяйте цілих 150 хвилин на фізичні вправи або активність.

5. Релаксаційні прийоми

Якщо ліки та інші способи полегшити випорожнення все ще не ефективні, спробуйте поведінкову терапію у супроводі лікаря. Мета цієї терапії – максимально активізувати функцію кишечника в процесі дефекації. Завдяки прийомам розслаблення м’язи таза тренуються, щоб вони могли забезпечити стимул до дефекації. У дослідженні 63 людей із хронічними запорами всі зізналися, що мають більш регулярний графік випорожнення після прийому цієї терапії. Зазвичай лікарі навчать прийомам релаксації разом із введенням медичних препаратів, збільшенням споживання рідини, а також фізичною активністю. [[пов’язані статті]] Пацієнти з колітом, які відчувають запор, можуть відчувати біль у животі та здуття живота. Не варто недооцінювати запор, оскільки він може викликати токсичні мегаколонові ускладнення через бактеріальну інфекцію Clostridium difficile. Комбінуйте способи, які полегшують дефекацію вище для людей з колітом. Потім дізнайтеся, який з них є найефективнішим для запобігання, а також для подолання запорів.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found