cultureaftercomputation.com

Нудота ( Ранкова хвороба ) є одним із ранніх ознак вагітності, який часто виникає в першому триместрі. Це спровоковано підвищенням рівня гормонів хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ), що є ознакою розвитку плаценти. Однак деякі жінки насправді відчувають вагітність без нудоти. Звичайно, це може викликати занепокоєння, це нормально чи ні? Знайте наведене нижче пояснення, щоб не помилитися.

Вагітна без нудоти, це нормально?

Вважається, що 70-80% вагітних жінок відчувають Ранкова хвороба. Цей стан зазвичай виникає в перші 4 місяці вагітності (при вагітності в молодому віці). Не тільки високий рівень ХГЧ, зниження рівня цукру в крові і посилене нюх також сприяють нудоті під час вагітності. Крім того, втома і стрес можуть викликати Ранкова хвороба погіршується. Однак ще 20-30% вагітних взагалі не відчувають нудоти. Насправді завагітніти без нудоти – це нормально, оскільки кожна вагітна жінка відчуває різні стани. Якщо ви не відчуваєте нудоти, це може бути викликано:

• Організм, який може швидко адаптуватися
• Відмінності в схемах харчування
• Відсутність чутливості.

Вагітність без нудоти також часто асоціюється з міфом про те, що ви виношуєте хлопчика. Це засноване на переконанні, що під час виношування дівчинки гормони вагітності вищі, що викликає посилення нудоти. Між тим, зачаття хлопчика рідко або взагалі викликає нудоту. Однак це не було науково доведено. Єдиний спосіб дізнатися стать дитини – зробити УЗД або хромосомний тест.

Вагітна без нудоти - це небезпечно?

Коли вагітні жінки не відчувають нудоти, виникає занепокоєння, чи це небезпечна ознака, особливо викидень. Існує багато теорій, які припускають, що нудота і блювота можуть знизити ризик викидня. Тому що це спосіб організму позбутися від усіх токсинів, які можуть завдати шкоди плоду. Однак не варто сильно хвилюватися, оскільки багато здорових вагітностей проходять без нудоти. Крім того, якщо стався викидень, то симптоми вагітності раптово зникнуть. Крім того, цей стан часто характеризується сильними кровотечами і спазмами в животі. Якщо ви відчуваєте занепокоєння і є ознаки викидня, слід негайно відвідати гінеколога. Лікар проведе обстеження, щоб підтвердити стан вашої вагітності. Якщо сприймати позитивно, мати дійсно отримує користь, оскільки вона не відчуває сильної нудоти, тому, можливо, її апетит не порушується. Таким чином ви зможете задовольнити потреби вашої дитини в харчуванні. [[Пов'язана стаття]]

Поради щодо збереження здорової вагітності

Замість того, щоб хвилюватися і стресувати, було б краще, якщо вагітні жінки зосереджені на тому, щоб вагітність була здоровою. Ось поради для підтримки здорової вагітності, які вагітні жінки повинні виконувати:

• Регулярно проходити огляди у гінеколога

Акушерський огляд може допомогти вам переконатися, що стан матки в порядку, і виявити будь-які проблеми якомога раніше.

• Вживання багатої поживними речовинами та збалансованої дієти

Вживання поживних продуктів, особливо овочів і фруктів, не тільки живить організм матері, але також корисно для росту і розвитку плода.

• Приймайте харчові добавки та пренатальні вітаміни

Ці добавки можуть допомогти зменшити ризик вад у плода, а також різних проблем з вагітністю. Проконсультуйтеся з гінекологом, які добавки та вітаміни відповідають вашим потребам.

• Підтримуйте чистоту їжі, яка буде споживана

Їжа, чистота якої не гарантується, може принести бактерії та мікроби, шкідливі для матері та плода.

• Регулярно займайтеся спортом

Робіть легкі фізичні вправи, такі як ходьба або плавання, щоб тіло завжди було підтягнутим і здоровим під час вагітності.

• Кинути палити

Куріння може викликати різні проблеми під час вагітності, починаючи від дефектів плода, викидня, вагітності поза маткою, передчасних пологів, дітей з низькою вагою і передчасного відділення плаценти.

• Обмежте кофеїн і алкоголь

Вживання занадто великої кількості кофеїну та алкоголю може збільшити ризик викидня, тому обмежте споживання кофеїну не більше ніж 2 чашками на день. Однак бажано повністю припинити прийом в першому триместрі.

• Достатньо відпочивайте

Під час вагітності матері потрібен час для достатнього відпочинку, щоб вони легко не захворіли і допомагали матерям полегшити симптоми вагітності.

• Уникайте стресів

Стрес також може вплинути на вагітність, тому матері повинні вміти добре справлятися зі стресом. Практикуйте методи релаксації, наприклад, йогу. Подбайте про свою вагітність якомога краще, тому що народження дитини – це, безумовно, мрія багатьох людей. Не дозволяйте це ігнорувати, тоді вагітність пройшла погано.