Якою мірою вплив метал-музики на психічне здоров’я?

У порівнянні з іншими музичними жанрами, музика металу має найгучніші тони. Музиканти та їхні шанувальники однакові з усім чорним, будь то одяг, макіяж, сценічні прикраси. У той же час, інші жанри музики, такі як поп, класика або джаз, мають багато переваг у своїх холодних піснях. А як щодо метал-музики з гучними подвійними педалями, шумними гітарними ритмами та голосами вокалістів, які, здається, продовжують кричати? До речі, 4, 5 та 6 жовтня 2019 року в Джакарті пройде міжжанровий музичний фестиваль Synchronize Festival 2019. Виступить багато метал-гуртів, наприклад Burgerkill і Deadsquad. Для тих із вас, хто вже купив квитки і хоче побачити, як там виступає айдол-метал-гурт, було б гарною ідеєю спочатку зрозуміти вплив метал-музики на психічне здоров’я. Добрий чи поганий?

Персонажі металу, відомі як "гучні"

Перш ніж дізнатися про вплив метал-музики на психічне здоров’я, ніколи не завадить знати характеристики музики, яка була популяризована з епохи 60-х років, наприклад:
  • Гучний, спотворений і важкий звук музики
  • Емоційна лірика містить теми тривоги, депресії, ізоляції від суспільного життя, до самотності.

    Агресивна гітара, бас, барабани та вокал

  • Тексти пісень, які важко дізнатися, оскільки в них використовуються техніки співу крику або гарчання
З такими характеристиками це не означає, що ніхто не любить метал-музику. Доказ: метал-групи у світі продовжують рости. Таким чином, кількість його шанувальників продовжувала зростати.

Позитивний вплив металу на психічне здоров’я

Згідно з дослідженнями, замість того, щоб надихати людей діяти агресивно, метал-музика може насправді заспокоїти слухачів. Також кажуть, що метал-музика здатна регулювати почуття смутку і посилювати позитивні емоції. Крім того, те ж дослідження стверджує, що метал-музика може допомогти слухачам досліджувати загальні емоції, які вони відчувають, а також створити активні та надихаючі почуття. За словами професора, метал-музика надала місце і простір, які можуть прийняти вас. Зовні метал-музика не виявляє своєї «доброти», особливо коли бачиш «жахливий» стиль і концепцію, яку несуть музиканти та їхні шанувальники. Цей професор також часто приходить на концерти металу, не вдягаючи металевих атрибутів, але все одно відчуває себе бажаним на концертах метал-груп.

Метал музика і молодь

Якщо ви чуєте, як ваша дитина замикається у своїй кімнаті під час прослуховування метал-пісень, батьки зазвичай відчувають занепокоєння і переживають за психічне здоров’я своєї дитини, якщо вони постійно стикаються з рок-музикою. Але, мабуть, на молодь метал-музика має свій хороший вплив. Дослідження, опубліковане в Австралії, показало, що прослуховування екстремальної музики має заспокійливий ефект і допомагає молодим людям переробляти свої почуття більш здоровим способом. В одному дослідженні 39 учасників віком від 18 до 34 років слухали екстремальну музику перед тим, як зібратися на «розмову» про свій гнів з приводу стосунків, роботи, сімейних проблем та фінансових проблем. Потім їх розділили на дві групи. Перша група слухала улюблену музику учасників протягом 10 хвилин. Тим часом інша група взагалі не чула ніякої музики. Дослідження показало, що метал-музика зовсім не розлютила учасників першої групи. Метал-музика насправді покращує самопочуття та допомагає переробляти емоції здоровим способом.

Вибір музики на основі самопочуття

Якщо ви відчуваєте себе щасливим, швидше за все, пісня, яку ви чуєте, навряд чи буде про смуток. Те ж саме відбувається з людьми, які злі. Вони будуть шукати пісні на кшталт металу, щоб висловити почуття за допомогою текстів і галасливої ​​музики. Музика може допомогти вам розпізнати почуття та поєднати їх. Іншими словами, у ньому є терапевтичний елемент, який може допомогти вам регулювати свої емоції. Отже, музика може змусити вас почуватися менш самотнім, і все ще є люди, які розуміють, що ви відчуваєте.

Негативний вплив «удару голови» при прослуховуванні метал-музики

Подумки, можливо, розуміють хороший вплив метал-музики. Однак є один поганий ефект метал-музики, який може травмувати ваше тіло, а саме рух "удар голови" Рух удар голови у виконанні музикантів та шанувальників металу під час співу пісні. удар голови виконується рухом голови вниз і вгору, дотримуючись темпу металу, що грає. Якщо темп збільшується, слідуватиме і рух. Згідно з дослідженнями, рух удар голови може збільшити ризик травми шиї, якщо виконувати його зі швидкістю 130 ударів на хвилину. Після визначення 11 пісень, які, ймовірно, вразять слухачів удар голови, зробили висновок дослідники, удар голови при швидкості 146 разів на хвилину може викликати у винуватця головний біль і запаморочення, особливо якщо рух голови і шиї більше 75 градусів. Щоб запобігти цьому, дослідник підтверджує, що робити не варто удар голови надто швидко. Музикантів також змушують позначати «попередження» удар голови” перед обкладинкою їхнього альбому. Якщо зроблено вище середньої швидкості, звичка удар голови може навіть викликати більш важкі захворювання, такі як інсульт до черепно-мозкової травми. Дізнавшись про хороші та погані наслідки метал-музики, ви зацікавлені в тому, щоб слухати музику гуртів, які несуть цей жанр? [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

Хоча кажуть, що це добре впливає на психічне здоров’я, краще не слухати занадто багато рок-музики, особливо настільки, щоб заважати іншим. Якщо ви хочете почути металеву музику в громадських місцях, використовуйте гарнітуру на розумній гучності, щоб не пошкодити свій слух. Для тих із вас, хто не впевнений у впливі металу на психічне здоров’я, варто проконсультуватися з цього приводу у лікаря чи психолога.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found