Шукаєте способи успішної дієти? У дієтологів є відповідь

Послуги дієтолога або дієтолога стали потребами сучасного суспільства. Дієтологів можна знайти в лікарнях, оздоровчих центрах, клініках, навіть у фітнес-центрах і службах громадського харчування. Звісно, ​​не варто недооцінювати цю професію.

Яка роль дієтолога?

Дієтолог є однією з важливих професій в Індонезії. Чому так? Це тому, що Індонезія все ще стикається зі складними проблемами харчування. Назвіть це неправильним харчуванням і нездоровим режимом харчування, які можуть спровокувати різні захворювання. В Індонезії роль дієтологів регулюється Постановою Міністра охорони здоров’я Республіки Індонезія № 26 від 2013 року щодо виконання роботи та практики працівників харчування. Різні ролі дієтологів включають:
  • Планування, організація, розробка та оцінка консультування, навчання та освіти щодо харчування в громаді
  • Планування, впровадження, розробка та оцінка заходів щодо харчування та дієти для окремих осіб, груп і громад
  • Керувати системою доставки їжі та забезпечувати її якість
  • Проведення досліджень у галузі здоров’я, харчування та харчування
У цій ролі дієтологи також перевіряють стан харчування окремих людей та громадських груп, планують меню здорової їжі та контролюють якість їжі. [[Пов'язана стаття]]

Дієтологи надають громадську роботу з цією проблемою

Дієтолог може допомогти людям, які відчувають брак здорового харчування. Дієтологи або дієтологи зазвичай надають послуги окремим особам і групам людей, які стикаються з дієтичними, клінічними, поведінковими або екологічними проблемами, такими як такі.

1. Проблеми з прийомом їжі:

  • Недолік або надлишок енергії або білка
  • Брак заліза, вітаміну А, йоду

2. Клінічні проблеми:

  • Діти з низькою вагою при народженні
  • Малюки з поганим харчуванням
  • Недогодовані або перегодовані малюки
  • Ожиріння
  • Малюк зі станомнизькорослість
  • Анемія у підлітків, вагітних та людей похилого віку
  • Вагітні жінки, яким не вистачає енергії при хронічних захворюваннях
  • зоб
  • Неправильне харчування у літніх людей

3. Поведінка або середовище:

  • Нездорові та небезпечні шкільні закуски
  • Низька гігієнічність при обробці та подачі їжі
  • Не застосовувати збалансоване харчування
  • Низька якість прикорму (MPASI)

Однак ви також можете звернутися за допомогою до дієтолога

Дієтологів зазвичай шукають групи людей з наступних причин або мотивів.

1. Хочете лікувати діабет, високий кров'яний тиск або інші хронічні захворювання:

Дієтолог може допомогти зрозуміти ваш стан і те, як ваша дієта може вплинути на захворювання. Дієтолог порекомендує дієту, яка містить поживні речовини для лікування вашого захворювання, наприклад, діабету та високого кров’яного тиску.

2. Планування операцій обійти шлунок:

Після операції шлунок може утримувати лише невелику кількість їжі обійти шлунка. Тому підбір правильного харчування сам по собі є проблемою. Дієтолог допоможе змінити свій раціон, не поступаючись бажаним смаком.

3. Маєте проблеми з травленням:

Зазвичай для вирішення цієї проблеми дієтолог працює з лікарем. Дієтолог також надасть рекомендації щодо прийому, які не погіршать ваш стан. Наприклад, запропонувавши вам обмежити смажену їжу, а також напої з кофеїном та газовані напої,

4. Вагітні, плануєте вагітність або стаєте мамою:

Проконсультуйтеся з дієтологом, коли ви вагітні, плануєте вагітність або навіть станете мамою. Дієтолог подбає про те, щоб ви отримали необхідні поживні речовини, а також для вашого малюка. Дієтолог також надасть стратегії складання меню здорової, але смачної їжі.

5. Наявність дитини з розладом харчової поведінки:

Дієтолог також може надати вам поради щодо роботи з дітьми з розладами харчової поведінки, такими як анорексія та булімія.

6. Хочете набрати або схуднути:

Імпульсивна дієта звучить так багатообіцяюче для набору і схуднення. Але зазвичай ефект триває недовго. Тому вам краще проконсультуватися з дієтологом. Тому що дієтологи можуть порекомендувати джерела та кількість калорій для збільшення ваги, наприклад, або план дієти для схуднення. Ви все ще можете їсти улюблену їжу.

7. Догляд за людьми похилого віку:

Дієтолог може допомогти вам зрозуміти взаємодію ліків, які вживають літні люди, необхідне споживання води та дієту для людей з високим кров’яним тиском, наприклад.

8. Хочете покращити спортивні результати:

Чи знаєте ви, виявляється, що дієтолог також може допомогти вам досягти ваших цілей під час фізичних вправ. Будь то біг підтюпцем чи марафон.

9. Потрібна порада щодо здорового меню:

Обробка здорової їжі не завжди дорога чи складна. Ви також можете харчуватися в ресторанах, не порушуючи дієти. Ви не можете встояти перед спокусою перекусити на роботі. Дієтолог навчить вас хитрощам. [[Пов'язана стаття]]

Примітки від SehatQ:

В даний час поширюється багато містифікацій про користь різних харчових інгредієнтів і трав, які, як кажуть, можуть підтримувати здоров’я, включаючи дієту. Не варто відразу вірити новинам, коли ви хочете сісти на дієту, або хочете мати справу з дітьми, які мають недостатню вагу, наприклад. Радимо проконсультуватися з дієтологом для отримання найкращої поради.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found