Коли в натовпі люди с
соціальний інтелект висота буде виділятися. Вони чутливі до ситуацій, впевнені в собі і дуже добре вміють позиціонувати себе. На перший погляд людина з цією здатністю схожа на
соціальний метелик. Хороша новина, цей соціальний інтелект можна відточити. Але, звичайно, результати не миттєві. Потрібна постійна практика, щоб бути більш чуйним і в той же час контролювати такі емоції, як розчарування та гнів.
Ознаки соціального інтелекту
Соціальний інтелект Це теорія, яку вперше висунув американський психолог Едвард Торндайк у 1920-х роках тому. За його словами, цей інтелект – це здатність розуміти і контролювати жінок і чоловіків, щоб вони могли бути мудрими у стосунках з іншими людьми. Більше того, ніхто не народжується соціально розумним. Це набір здібностей, яким можна навчитися з часом. Тоді які ознаки свідчать про те, що соціальний інтелект у когось вище середнього?
Не тільки хороший слухач, але й ефективний. Вони не просто відповідають помірно, а дійсно звертають увагу на те, що говорить інша людина. Зрештою, люди, які розмовляють з ним, відчують зв’язок і розуміння.
Люди з високим соціальним інтелектом можуть оживити атмосферу. Будь-яка тема обговорення може бути цікавою і захопити кожного. Вони мають почуття гумору, мудрі, самосвідомі та щирі, коли розмовляють з іншими. Мало того, ще одна рідкість полягає в тому, що люди з високим соціальним інтелектом можуть пам’ятати деталі іншої людини. Це робить дискусію ще більш змістовною.
Люди з
соціальний інтелект враховувати враження, яке воно справляє на інших людей. У підтримці репутації потрібен тонкий баланс. Бо якщо ви цього не зробите, ви можете потрапити в удавання. Це один із найскладніших елементів соціального інтелекту.
Люди з
соціальний інтелект також добре розуміти, що сперечатися або загнати інших людей у кут не є рішенням. Вони не відразу відкидають чужі ідеї. Натомість вони будуть слухати відкрито, незважаючи на особисті розбіжності.
Як розвивати соціальний інтелект
Є люди, які можуть легко відточити свій соціальний інтелект, деякі ні. Але не хвилюйтеся, адже існує кілька стратегій для створення
соціальний інтелект:1. Озирніться навколо
Якщо ви зазвичай схильні бути байдужими, постарайтеся приділяти більше уваги тому, що є і хто такі люди навколо вас. Люди з високим соціальним інтелектом дуже добре спостерігають за своїм оточенням і звертають увагу на соціальні сигнали оточуючих. Це сильно вплине на спосіб їх взаємодії.
2. Підвищити емоційний інтелект
Емоційний інтелект – це спосіб контролю власних емоцій, а також спосіб співпереживання іншим. Це означає розпізнавання та підтвердження кожної емоції, що виникає, щоб вона могла допомогти розпізнати емоції інших. Тоді це також відточить, як ним правильно керувати. Люди з
емоційний інтелект може контролювати емоції, які часто сприймаються як негативні, такі як гнів або розчарування, особливо в соціальних ситуаціях.
3. Поважайте культурні відмінності
Чи знаєте ви, звідки походять коріння расизму? Це брак емпатії. Насправді те, що треба робити, навпаки. Дізнайтеся про культурні відмінності, щоб краще їх зрозуміти. Отже, не зациклюйтеся лише на цінностях та культурі власного оточення. Зрозумійте, що інші люди можуть мати різні реакції та культуру залежно від їхнього виховання та виховання.
4. Ефективне слухання
Як оновити
соціальний інтелект це відточувати комунікативні навички. Тобто треба вміти активно слухати. Не перебивайте, коли люди розмовляють. Замість цього виділіть час, щоб обдумати те, що він говорить, перш ніж відповідати. Ви можете почати, прислухаючись до змін інтонації голосу іншої людини. Це може бути ознакою того, що вони означають.
5. Цінуйте важливих людей у своєму житті
Люди з високим соціальним інтелектом дуже добре знають, як підтримувати близькість
система підтримки її. Тобто вони дуже чутливі до емоцій і почуттів найближчих. Не тільки родина чи родичі, а й друзі та колеги. Це допомагає підтримувати з ними зв’язок. Справді, соціальний інтелект не можна опанувати за одну ніч. Однак спробувати відточити може кожен
соціальний інтелект її. Немає шкоди відточувати його, тому що всі вони відповідають гарному характеру та поведінці. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Цей соціальний інтелект не тільки робить якість життя більш значущим, але й принаймні полегшує знайомство з новими людьми. Немає нічого поганого в тому, щоб звернути увагу на те, що мають сказати інші люди, а також прислухатися до їхніх почуттів. Це дозволить відточити вміння діяти в соціальних ситуаціях. Не хвилюйтеся, якщо ви відчуваєте себе невдачею. Це частина процесу. Якщо ви хочете дізнатися більше про соціальний інтелект та його вплив на психічне здоров’я,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
