6 причин труднощів з харчуванням у людей похилого віку та як їх подолати

Вступаючи в старість, люди похилого віку стикаються з низкою проблем зі здоров’ям, одна з яких – труднощі з прийомом їжі. Існує ряд факторів, які викликають у літніх людей труднощі з прийомом їжі, починаючи від самої дієти і закінчуючи певними медичними розладами. Цей стан, безумовно, не можна недооцінювати, оскільки він може вплинути на стан здоров’я літніх людей. Тому вам важливо знати, які причини і як боротися з наступними літніми людьми, які мають труднощі з їжею.

Викликає труднощі з прийомом їжі у літніх людей

Люди похилого віку є віковою групою ризику недоїдання. Це не можна відокремити від нестачі поживних речовин через те, що літні люди мають труднощі з їжею. Ось кілька причин зниження апетиту у літніх людей, які вам потрібно знати:

1. Неапетитний з поданою їжею

Неапетитність наданого меню є однією з поширених причин, через які літні люди мають труднощі з прийомом їжі. Тому вам та іншим членам сім’ї, а також медсестрам важливо знати, яке дієтичне меню для людей похилого віку віддати перевагу. Крім того, деякі літні люди можуть не їсти певні види їжі, наприклад, тверду, жирну та гостру їжу. Якщо ви надаєте таке меню їжі, не дивуйтеся, якщо ваші батьки лінуються їсти.

2. Проблеми з жуванням

Зі збільшенням віку не можна заперечити, щоб ряд функцій організму знизилися, в тому числі і при пережовуванні їжі. Це може статися через ряд умов, наприклад, кількість зубів стає менше. В результаті знижується апетит, тому що літнім людям важко пережовувати їжу, яка потрапляє в рот. Це ще більше посилюється гігієною зубів і ротової порожнини літніх людей, за якими не можна дотримуватись, так що це викликає ріст бактерій. Наявність бактерій у роті часто погіршує смак їжі при пережовуванні.

3. Порушення смаку

Наступною причиною труднощів з їжею у літніх людей є порушення смакового відчуття, або язика. Імовірно, язик відповідає за передачу смаку їжі в мозок. Пізніше мозок розповість смак їжі, яку ми споживаємо. Однак у міру старіння ця функція зменшується. В результаті літні люди часто відчувають, що їжа, яку вони вживають, м’яка. В результаті у ваших батьків немає апетиту.

4. Стрес

Стрес або депресія у літніх людей також можуть бути причиною труднощів з прийомом їжі, які вони відчувають. Насправді, не тільки літні люди, ця психічна проблема часто змушує будь-кого, хто її відчуває, неохоче або не хоче займатися різними видами діяльності, навіть їсти.

5. Наявність проблем зі здоров'ям

Інша причина, чому у літніх людей знижується апетит, пов’язана з проблемами зі здоров’ям, від яких вони страждають, такими як:
  • хвороба Альцгеймера
  • Проблеми з серцем
  • інсульт
  • інфекція ротової порожнини
  • Порушення функції печінки (печінка)
  • Ниркова недостатність
  • Рак

6. Ліки

Захворювання, про яке згадувалося в попередньому пункті, змушує людей похилого віку приймати ліки. Що ж, ці препарати також можуть вплинути на зниження апетиту, так що літнім людям буде важко їсти. Ліки, про які йде мова, — це антидепресанти, препарати для полегшення симптомів деменції у літніх людей тощо. [[Пов'язана стаття]]

В результаті літнім людям важко їсти

Хоча це поширене явище, безперечно, не варто недооцінювати стан літніх людей із труднощами в їжі. Тому що їжа є джерелом поживних речовин, необхідних організму, щоб залишатися здоровим, у формі та уникати небезпечних хронічних захворювань. Деякі з небезпек, якщо літні люди мають труднощі з їжею, включають:
  • Зневоднення
  • Утруднення дефекації (запор)
  • Зниження імунітету організму
  • Неправильне харчування
Ну, а недоїдання у літніх людей може призвести до ряду інших проблем зі здоров’ям. Наприклад, оскільки літні люди мають труднощі з їжею, їм може не вистачати поживних речовин, таких як кальцій, який може викликати остеопороз. Тим часом, якщо літні люди споживають менше антиоксидантів, вони ризикують захворіти небезпечними хронічними захворюваннями, в тому числі раком. [[Пов'язана стаття]]

Як поводитися з людьми похилого віку, яким важко їсти

Дізнавшись причину труднощів з їжею у людей похилого віку та наслідки, які це спричиняє, ви повинні переконатися, що вони знову зацікавлені їсти. Подолання людей похилого віку, які відчувають труднощі з їжею, можна скоригувати до основної причини. Ось кілька способів поводитися з літніми людьми, яким важко їсти, і відновити апетит:
  • Запитайте, яке меню вони хочуть споживати
  • Складіть меню для улюблених літніх людей, щоб вони не нудьгували і були більш різноманітними
  • Дайте м’яку їжу, наприклад кашу, якщо втрата апетиту пов’язана зі смаковими якостями
На додаток до деяких із зазначених вище способів, ви також можете давати молоко літнім людям як харчову добавку. Ви також повинні проконсультуватися з лікарем щодо найкращого харчування, яке можна дати, особливо коли літні люди мають труднощі з прийомом їжі протягом тривалого часу. Користуйтеся послугою живий чат у програмі сімейного здоров’я SehatQ для легких і швидких медичних консультацій. Завантажте програму SehatQ з App Store та Google Play негайно. Безкоштовно!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found