cultureaftercomputation.com

В даний час використання смартфон здається, увійшов до основних потреб майже кожного. Гаджети Його також часто використовують як головну зброю батьків, щоб малюк не був вередливим. Насправді, якщо дитина вживає занадто багато гаджети, не кажучи вже про без нагляду, існує багато небезпек, які можуть підстерігати, включаючи залежність гаджети. Залежний гаджети У дітей це може викликати емоційні розлади. Тому батькам необхідно розпізнати ознаки та вжити запобіжних заходів щодо цього стану якомога раніше, до того, як залежність малюка загострилася.

Ознаки гаджет-залежності у дітей

Власне, використання гаджети не завжди має поганий ефект. Як дві сторони монети, смартфон, може бути корисним, оскільки освітній вміст легко доступний, але також може мати негативний вплив, якщо діти мають доступ до великої кількості вмісту, який не відповідає віку. У 2018 році Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначила цю залежність гаджети класифікується як розлад психічного здоров'я. Дитину можна запідозрити в залежності від гаджетів, якщо вона має такі характеристики, як:

• Неможливість контролювати своє бажання грати гаджети
• Режим сну та якість сну були порушені через гру гаджети
• Невдоволення фізичною активністю або спортом
• Зменшується кількість соціальних взаємодій з навколишнім середовищем
• Не зосереджений у школі або неохоче виконувати домашнє завдання.

Незважаючи на це, не всі діти, які відчувають подібні симптоми, безперечно залежні. Оскільки цей стан є хворобою, для його підтвердження необхідний точний діагноз від лікаря. [[Пов'язана стаття]]

Як подолати залежність дитини від гаджетів

Небезпека залежності від гаджетів може викликати фізичні та психічні проблеми у дітей. Занадто багато часу, що використовує гаджети, викликає у дітей надмірну вагу, погіршення зору, судоми. Крім того, вплив інших гаджетних залежностей, а саме повільний когнітивний розвиток, діти люблять побути на самоті, більш дратівливі, недостатня концентрація уваги. Це може вплинути на успішність дітей у школі. Щоб уникнути цієї проблеми, ось як поводитися з дитиною, яка залежна від гаджетів:

• Дайте зрозуміти дітям про небезпеку залежності від гаджетів
• Почніть обмежувати час використання гаджетів дитини
• Видаліть програми, що викликають залежність
• Заохочуйте дітей до більшої фізичної активності та спілкування
• Зверніться за професійною допомогою.

У важких випадках залежність від гаджетів у дітей може вимагати спеціального лікування за допомогою медикаментів або терапії. Тому не зволікайте з консультацією до психолога чи психіатра.

Запобігайте пристрасті дітей до гаджетів

Залежний гаджети можна запобігти, якщо батьки активно обмежують та регулюють використання гаджети у дітей. Це не легко. Однак для кращого майбутнього дітей необхідно зробити наведені нижче кроки. Щоб діти не захворіли гаджети, ось заходи профілактики:

• Будьте хорошим прикладом для дітей

Діти вчаться, наслідуючи своїх батьків. Отже, якщо ви не хочете, щоб ваша дитина була залежною гаджети, то вам також потрібно показати те саме. Відтепер намагайтеся уникати гри гаджети під час спілкування з дітьми.

• Обмежте час використання гаджети

З точки зору обмеження використання гаджети, ви повинні бути твердими. Дайте дітям максимальний час для гри гаджети, що становить дві години щодня. Чим довший час гри, тим більший ризик, що діти отримають доступ до негативного вмісту. Уникайте давати гаджети повністю дитині. Привчайте дитину спочатку запитати дозвіл і повернути його належним чином після використання.

• Не дозволяйте дітям гратися гаджети без нагляду

Коли діти використовують гаджети, вам потрібно стежити за цим і не відпускати. Дивитися також не означає бути поруч із ним весь час. Ви можете використовувати програмне забезпечення або програмне забезпечення для фільтрації або блокування сайтів, які містять вміст, який не підходить для дітей, наприклад порнографія та насильство. Ви також можете контролювати сайти, які відвідує ваша дитина, переглядаючи історію відкритих сайтів і активуючи програмне забезпечення фільтра.

• Встановити вільний регіон гаджети

Встановити вільний регіон гаджети вдома та забезпечте розуміння дітей та інших членів сім’ї. Заборонити його використання в певних місцях, наприклад, за обіднім столом, в машині, спальні.

• Вчіть дітей стримуватися

Навчіть дітей утримуватися від постійних ігор гаджети. Коли дитина зможе стриматися, дайте їй вдячність у вигляді похвали або похвали винагороди інший.

• Запропонуйте дітям поспілкуватися з навколишнім середовищем

Один з негативних наслідків використання гаджети це зниження соціальної взаємодії дітей з навколишнім середовищем. Щоб цього не сталося, батьки можуть спробувати запросити дітей по сусідству відвідати будинок і пограти з дітьми. Або, навпаки, запросіть дитину в гості до родичів, у яких є діти його віку. Це дасть дітям більший доступ до спілкування з навколишнім середовищем.

• Замість ігор влаштовуйте цікаві заняття гаджети

Ви також можете запропонувати дитині зайнятися іншими цікавими заняттями, щоб розум дитини відволікався гаджети. Ви можете брати уроки танців, плавання, музичні заняття чи інші цікаві заняття відповідно до своїх інтересів і талантів. Якщо поради щодо запобігання пристрасті дітей до гаджетів зроблені, але все одно не вдалися, що робити? Якщо різні поради були виконані, але не забезпечили максимального позитивного впливу, можливо, ваша дитина буде відчувати тривогу та депресію. Це говорить про те, що ви повинні відвести дитину на консультацію до лікаря або психолога. Таким чином ви зможете отримати найкращі рекомендації щодо боротьби з тривогою та залежністю, що виникає через гаджети. Джерело:

доктор. Felix, SpA

Педіатр

Лікарня Early Bros, Північний Бекасі