Немає нічого хорошого, якщо його вживати в надлишку, особливо коли він контактував з алкоголем. Якщо хтось все ще звик до надмірного та частого вживання алкоголю, знайте про небезпеку алкоголю, починаючи від залежності до депресії. Не кажучи вже про те, наскільки збільшується ризик захворювання, коли людина вживає занадто багато алкоголю. Тому окрім прийому ліків лікарі порекомендують ще й відмовитися від цієї шкідливої звички заради здоров’я.
Алкоголь не завжди шкідливий
В принципі, алкоголь не обов’язково шкідливий. Ця популярна речовина в усьому світі міститься не тільки в напоях, але і в інших продуктах, таких як фрукти або солодка картопля. Але небезпека алкоголю підстерігає тих, хто вживає занадто багато спиртного. Психоактивні речовини в алкоголі так сильно впливають на настрій і психічний стан людини. Тому люди часто використовують алкоголь як порятунок, коли настрій поганий. Крім того, алкоголь може змусити людину поводитися і приймати необ’єктивні рішення. Часто про щось потім шкодують. Отже, алкоголь може бути шкідливим залежно від того, як людина його вживає. Якщо вживати в надлишку або протягом тривалого періоду часу (звички), або один раз у великих кількостях, обидва роблять це небезпечним. [[Пов'язана стаття]]
Небезпека алкоголю для здоров'я
Звичайно, небезпека алкоголю дуже істотна для здоров’я, в тому числі і для роботи органів. Деякі з них:
Печінка - це орган людського тіла, який виконує сотні основних функцій. Його основна функція – нейтралізація токсичних речовин, які потрапляють в організм. Це означає, що дуже можливі проблеми з печінкою, якщо ви постійно вживаєте алкоголь. Прикладом є жирова дистрофія печінки, яка є накопиченням жиру в клітинах печінки. Поступово це відчують 90% людей, які звикли випивати більше 15 мл алкоголю щодня. Симптоми навіть не виявляються, і їх неможливо запобігти. Алкоголізм також викликає запалення печінки. У гіршому випадку клітини печінки загинуть і будуть замінені рубцевою тканиною, що призведе до цирозу
. Печінка при цирозі втратить свою функцію і порушить обмін речовин в організмі. Коли це станеться, єдиним виходом може бути пересадка печінки.
Небезпека надмірного споживання алкоголю також вражає мозок. У короткостроковій перспективі етанол в алкоголі пригнічує зв’язок між клітинами мозку. Так буває, коли людина починає напиватися. Крім того, у довгостроковій перспективі небезпека надлишку алкоголю також може призвести до втрати пам’яті або амнезії. Дійсно, цей ефект лише тимчасовий, але якщо людина пристраститься до алкоголю, то і робота мозку знизиться. Також пам’ятайте, що мозок дуже чутливий до пошкоджень. Надмірне вживання алкоголю підвищить ризик деменції і навіть скорочення мозку, коли ви старієте.
Не тільки фізичне, небезпека надлишку алкоголю також впливає на психічне здоров’я. На жаль, алкоголь і депресія часто пов’язані як замкнене коло. Люди часто вивільняють свій стрес, вживаючи алкоголь, оскільки його вплив на деякий час розвантажує розум. Але в довгостроковій перспективі небезпека надлишку алкоголю погіршить психічне здоров’я. Крім того, цей цикл буде постійно повторюватися. У деяких людей шкідливість алкоголю також викликає депресію. Щоб подолати це, спершу ми повинні знати, що спонукає людину звільнити свій стрес від алкоголю.
Алкоголь є поживною речовиною з другим за калорійністю після жиру, приблизно 7 калорій на грам. Як і солодкі напої з додаванням рідкого цукру, алкогольні напої також схильні до збільшення ваги. У довгостроковій перспективі алкогольна залежність може призвести до ожиріння. Якщо це сталося, то ускладнення на різні інші захворювання настільки вразливі.
Якщо крім куріння є шкідливі звички, які також загрожують здоров’ю серця, то одним з них є алкоголізм. При надмірному вживанні алкоголь може підвищити артеріальний тиск і посилити стрес.
Це правда, що вживання алкоголю в помірних кількостях може знизити резистентність до інсуліну, щоб знизити рівень цукру в крові в організмі. З іншого боку, небезпека надмірного вживання алкоголю підвищить ризик розвитку у людини діабету 2 типу.
Небезпека алкоголю при надмірному вживанні може збільшити ризик раку ротової порожнини, горла, грудей, кишечника та печінки. В основному клітини навколо рота та горла. Навіть вживання однієї порції алкоголю в день може збільшити ризик раку ротової порожнини та горла на 20%. Ризик виникнення проблем зі здоров’ям зростає з тим, скільки алкоголю вживає людина. Не тільки деякі з перерахованих вище проблем, але й небезпека алкоголю також загрожує плоду, якщо його споживають вагітні жінки. Ризик смерті або передчасних пологів також підстерігає, якщо людина була залежною від алкоголю. Залежність від алкоголю в усьому світі призвела до зловживання, щоб викликати ризик різних захворювань. Якщо алкоголь вплинув на якість життя людини, це є серйозним ознакою алкоголізму. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Небезпека алкоголю може бути різною для кожної людини. Навіть у людей, які вживають алкоголь у помірних кількостях, ризик розвитку раку продовжує зростати. Більше того, якщо алкоголь використовується як втеча, коли є стрес. Коли це станеться, шукайте більш позитивні способи впоратися зі стресом, щоб уникнути залежності.
