6 переваг олії розмарину для здорового організму

Якщо згадати рослини з лікувальними властивостями і мають характерний аромат, розмарину заслуговує бути в списку. Саме це робить масло розмарину Він також популярний завдяки своїй користі для здоров’я. Починаючи з традиційної медицини, дослідники поступово продовжують шукати наукові докази її ефективності. Хоча більшість нових досліджень знаходиться на початковій стадії, напрямок є досить позитивним. Багато результатів підтверджують використання ефірних масел Розмарин лікарський для здоров'я.

Користь олії розмарину для здоров'я

Деякі з переваг олії розмарину що робить його популярним у використанні, включають:

1. Потенціал для зняття стресу

Вдихання аромату розмарину під час медитації може зняти стрес. Більш прискорений пульс може свідчити про те, що хтось переживає стрес. Хороша новина, вдихніть масло розмарину може зменшити частоту пульсу до 9%. Звідси було зроблено висновок, що це масло може природним чином знімати стрес. Мало того, коли вдихнули 22 дорослих масло розмарину протягом 5 хвилин їх слина або слина містили на 23% менше кортизолу. Це гормон, який організм виробляє під час стресу. Насправді надлишок кортизолу може бути шкідливим для імунної системи.

2. Масло для масажу

Можна використовувати для масажу вашого партнера. Якщо ви відчуваєте, що кровообіг не є гладким, ви можете розглянути можливість використання масло розмарину. Трюк може полягати в тому, щоб м’яко масажувати пальці або частини тіла, які відчувають холод або відсутність кровообігу. Масаж рук сумішшю масло розмарину може зігрівати ефективніше, ніж інші масла. Це сталося через нафту розмарину розширює кровоносні судини, щоб вони легше доходили до кінчиків пальців рук і ніг. Однак необхідні подальші дослідження щодо цього, але, ймовірно, вони будуть дійсно ефективними.

3. Генерування енергії

Ще багато століть тому, масло розмарину Застосовується для зняття розумової та фізичної втоми. При введенні 20 здоровим дорослим, вдихання аромату зробило їх психічно оновленими на 30%. Фактично сонливість знижується до 25%. Не тільки вдихаючи, нанесення на шкіру також може мати подібний ефект, оскільки обидва вони можуть досягати мозку. Люди, які відчувають це, можуть відчувати себе значно більш пильними, чуйними, щасливими та енергійними.

4. Потенціал для полегшення артриту

олія розмарину може зняти запалення тканин, яке викликає набряк, біль і скутість. Хитрість полягає в тому, щоб розшифрувати міграцію білих кров’яних тілець до пошкодженої тканини. В результаті людям зі скаргами подобається ревматоїдний артрит відчув, що біль у коліні зменшується. [[Пов'язана стаття]]

Нотатки від SehatQ

олія розмарину включаючи високу концентрацію, тому ви повинні використовувати лише кілька крапель або змішати з базові масла. Хоча є й ті, хто стверджує, що безпечно ковтати масло безпосередньо розмарин, слід переглянути, оскільки немає наукових доказів, що підтверджують це. Ви можете скористатися олією розмарину шляхом вдихання або нанесення на шкіру. Якщо є алергічна реакція, уникайте його використання. Щоб обговорити далі про переваги та побічні ефекти олії розмарин, запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на App Store і Google Play.