Ергофобія або трудова фобія, розпізнайте симптоми та як їх подолати
Робота є одним із способів виживання людей. Працюючи, ви можете заробляти зарплату або гроші, щоб задовольняти свої щоденні потреби та купувати те, що хочете. Цікаво, що виявляється, що є люди, які мають фобію роботи чи робочого місця. Цей стан відомий як ергофобія. Якщо не зупинити цей стан, це може спричинити фінансові проблеми та стрес для постраждалого.
Що таке ергофобія?
Ергофобія - це стан, який змушує людей відчувати необгрунтований страх або занепокоєння щодо роботи. Ця фобія може проявлятися як поєднання страху не виконати роботу, публічних виступів, спілкування з колегами. Сам термін ергофобія походить від грецького «ергон: і «фобос». Ергон означає «робота», а «фобос» означає фобію або страх. Люди, які страждають від цієї фобії, як правило, усвідомлюють, що страх, який вони відчувають, є ірраціональним, але їм важко контролювати його.Ознаки того, що хтось має ергофобію
Існує кілька симптомів, які вказують на те, що хтось має ергофобію. Ці симптоми можуть вплинути на фізичний і психологічний стан хворого. Деякі із симптомів, які можуть з’явитися, коли люди з цією фобією думають про роботу або мають справу з нею, зокрема:- Біль у животі
- пітливість
- головний біль
- Важко дихати
- Панічна атака
- Болі в тілі
- Збільшення частоти серцевих скорочень
- Уникнення роботи або робочого місця
- Надмірний страх або занепокоєння з приводу робочого місця або роботи
- Усвідомте, що страх, який ви відчуваєте, необґрунтований, але його важко контролювати
Різні фактори, що викликають ергофобію
Так само, як і фобії в цілому, причина ергофобії поки невідома. Однак існує ряд факторів, які можуть сприяти розвитку цього стану у людини. Фактори, які можуть спровокувати його, включають:Генетика
Травматичний досвід
Щось вчитися