cultureaftercomputation.com

Це нормально, коли вам важко в перший рік шлюбу. Адаптації та зміни, які відбуваються на початку шлюбного періоду, дуже важливі для того, щоб мати можливість побудувати міцний фундамент у наступні роки. Шлюб також можна добре зрозуміти, якщо розглядати його як серію етапів або фаз шлюбу з року в рік, які більшість пар проходять, проводячи своє життя разом.

Фази шлюбу з року в рік

Важливо знати етапи шлюбу, щоб зрозуміти, чого очікувати і як планувати від однієї фази до іншої. Це допомагає кожній парі легше впоратися з коригуваннями. Нижче наведено фази шлюбу з року в рік, які вам потрібно знати:

1. Фаза медового місяця

Загалом ця фаза визнана романтичною, красивою, ідеалістичною та любовною фазою. Ця фаза триває рік-два після одруження. Ця фаза характеризується високим сексуальним збудженням і інтимністю. Перший рік шлюбу - важливий етап для вашого майбутнього сім'ї. Вам потрібно адаптуватися до свого нового партнера та ролі. Згідно з дослідженням 2009 року, проведеним дослідниками з Техаського університету, зниження любові, прихильності та уваги в перші два роки шлюбу може бути причиною розлучення.

2. Фаза коригування

Наступна фаза шлюбу - це фаза адаптації, яка відзначається тим, що заклопотаність партнером починає зменшуватися. Вас знову втягують реалії трудових обов’язків, стосунків зі свекрухою, догляд за домом, виховання дітей. Цей етап показує повну картину шлюбу. Ви починаєте усвідомлювати, що вийшли заміж за людину, яка є недосконалою і може виявляти небажані, навіть сумнівні, якості. Але з позитивного боку, ви і ваш партнер знайомитеся з характерами один одного і починаєте глибше розуміти.

3. Фаза втечі

На цій фазі шлюбу ви і ваш партнер починаєте розуміти, що ви одружилися з людиною з багатьма недоліками, але в той же час маєте багато хороших речей. Однак ви обидва знайшли себе по-новому. Протягом трьох-п’яти років подружнього життя конфлікти, розчарування та розчарування починають замінювати попередні пристрасті та пристосування. На цьому етапі може виникнути небезпека невірності.

4. Фаза переоцінки

Наприкінці першого десятиліття шлюбу і в другій декаді ви і ваш партнер більше звикнете до ситуацій і звичок один одного. Ви обидва стаєте більш зрілими, особливо з наявністю дітей або якщо у вас є наставники або хороший приклад з інших пар. Ви і ваш партнер зазвичай знову віддаєтеся своїм початковим шлюбним обітницям, оцінюючи свої сильні та слабкі сторони. Ви двоє також починаєте працювати над тим, щоб відновити себе як пара, одночасно покращуючи своє сімейне життя.

5. Фаза зростання разом

Терпіти нудьгу, конфлікти та спокуси є ознакою спільного зростання. Ви і ваш партнер знаходите спокій у віці двох-трьох десятиліть шлюбу. Цей етап також є другим шансом заново відкрити один одного. Коли діти підростають і навчаються в коледжі, а один або обидва партнери мають успішну кар’єру, це прекрасна можливість знову зосередитися один на одному. Другий медовий місяць звичайний, тим більше, що ви і ваш партнер пообіцяли один одному, поки смерть не розлучить нас.

6. Фаза розбрату середнього віку

Зміна віку на середній вік від 40 до 50 років викликає біологічні та емоційні перебудови. Ви і ваш партнер переживаєте психологічну кризу середнього віку, коли досягли вершини свого подружнього життя або кар’єри. На цій фазі ви обидва можете відчути занепад у різних аспектах життя. Думка про наближення пенсії та старіння може бути настільки страшною для деяких, що вони реагують надмірно. Не дивно, що в цьому віці вони нав’язливо спонукають молодь робити справи в найкращі роки. На цій фазі, наприклад, також відбуваються різні речі синдром порожнього гнізда (синдром, коли діти йдуть з дому), смерть батьків, погіршення здоров’я та втрата роботи. З усім цим треба зіткнутися в домашньому житті. Сильний, відданий партнер знайде спосіб пережити шторм. На жаль, багато інших пар також здаються і дозволяють своїм шлюбам розпатися.

7. Фаза виконання

Після десятиліть шлюбу чоловік і дружина усвідомлюють на цьому етапі свого шлюбу, що вони успішні разом, і задоволені цим до кінця свого життя. Пара озирається на свої перші спільні роки і вдячна, що вони пережили одне одного як добре, так і погане. Для деяких пар цей етап стає етапом повторного закоханості та усвідомлення того, що вони вибрали найкращого супутника життя і вдячні, що людина все ще жива і старіє разом. Через злети і падіння вони вистояли разом і пережили багато чого, і святкували радощі життя. У цей момент пара не думає ні про кого іншого, а лише про задоволення від перебування з людиною, яку вони справді люблять понад усе.

При виникненні труднощів і проблем у шлюбі

Не всі фази шлюбу проходять гладко. Більшість пар відчуватимуть проблеми та злети і падіння у відносинах. Найкраще, що можна зробити, це чесність і відкритість один до одного. Хороше спілкування з вашим партнером може допомогти вам обом разом подолати проблеми. Ви можете обговорити, які рішення підходять для даної проблеми. Ось що вам потрібно зробити для довгого і щасливого шлюбу:

• Уникайте звинувачувати свого партнера

Звинувачення один одного тільки погіршить ситуацію для вас обох. Спробуйте обговорити, що відчуваєте ви і ваш партнер, і почніть працювати разом, щоб знайти найкраще рішення.

• Майте реалістичні очікування

Ви можете очікувати, що ваш партнер буде таким же романтичним, як і персонаж драматичного серіалу, який ви дивитеся. На жаль, ваш партнер байдужий. Замість того, щоб очікувати, що він вийде так, як ви очікували, спробуйте знайти сильні сторони свого партнера. Наприклад, він може не бути романтичним, даруючи квіти на ваш день народження, але щовечора він буде пам’ятати дарувати вам квіти.заряд ваш мобільний телефон, щоб наступного ранку ви могли піти на роботу з повністю зарядженим мобільним телефоном.

• Дайте час адаптуватися

Ви і ваш партнер походите з різних сімей з різним вихованням. Звичайно, є цінності, які можуть відрізнятися в житті подружжя. Вам обом потрібно терпіння, щоб зуміти пристосуватися один до одного. Крім того, шлюб, безсумнівно, породжує нові обов’язки та відповідальність, які потребують коригування

• Цінуйте свого партнера

Не варто недооцінювати присутність свого партнера. Спроба подякувати і висловити вдячність допоможе вашому партнеру відчувати себе комфортно з собою і у стосунках.

• Проводьте час разом

Наявність дітей іноді змушує вас і вашого партнера проводити час разом, як тоді, коли ви ще зустрічалися. Спільне проведення часу, будь то романтична вечеря, побачення в кінотеатрі або просто поїздка на машині містом під час спілкування, може повернути вам близькість і теплоту з вашим партнером. [[related-article]] Етапи вашого шлюбу не завжди можуть бути такими послідовними, як вище. Або, можливо, ви відчуваєте речі, які не включені в пункти вище. Якщо у вас виникли питання щодо фази шлюбу з року в рік, запитайте лікаря безпосередньо в додатку SehatQ Family Health. Завантажте зараз з App Store та Google Play.