Зробіть це, щоб отримати білі та здорові зуби
Не засмучуйтеся, якщо колір ваших зубів, які спочатку були білими, тепер змінився. Пожовтіння або потемніння зубів стикається з кожним з віком. Кілька видів їжі та напоїв, включаючи каву, чай, вино, спортивне пиття, цукерки, види ягід і кетчуп також залишають плями на ваших зубах. Одним із поширених способів подолати це є лікування зубів за допомогою наступних методіввідбілювання у стоматолога. [[Пов'язана стаття]] 
Варіанти лікування, щоб отримати білі зуби
Інший варіант, хоча результати не такі хороші, як у стоматолога, — це зробити самостійно відбілювання зубів вдома. Придбати набір можна в аптеці або аптеці. Відбілювання це містить перекис карбаміду, відбілювач, який усуває плями. Деякі з них у формі гелю, деякі використовують контейнер для носіння на зубах. Щоб отримати максимальні результати, деякі продукти пропонують використовувати кожен день, кожен по 30-45 хвилин, протягом тижня. Тип відбілювання інші у вигляді гіпсу. Містить на основі гелю перекис він дуже тонкий на штукатурці і ледь помітний. За кілька хвилин використання кожного дня протягом тижня ваші зуби стануть білішими вже через кілька днів. Основні переваги відбілювання Цей тип дуже простий у використанні, хоча результати не такі, як процеснабори для відбілювання.Поради щодо збереження білих зубів
Майте на увазі, що незалежно від методу, результати відбілювання зубів не є постійними. Середні користувачі та пацієнти відбілювання необхідно повторне лікування через рік. Однак є й такі, у кого білі зуби починають тьмяніти лише через місяць після лікування, особливо якщо вони регулярно вживають продукти та напої, які забарвлюють зуби. Ось кілька порад, щоб ваші білі зуби прослужили довше.Будьте обережні при споживанні їжі та напоїв:
Уникайте продуктів і напоїв, які залишають плями на зубах, наприклад, кави, чаю, червоне вино, і соди темного кольору. Погана новина полягає в тому, що майже всі продукти та напої можуть забарвити зуби. Експерти зі здоров’я зубів кажуть, що всі продукти та напої, які можуть залишати плями на білих бавовняних футболках, також можуть забарвити зуби. Однак плями утворюються повільно і з віком стають більш помітними. Якщо ви все ще хочете випити напій, використовуйте соломинку, щоб вона не торкалася ваших зубів.Полоскати горло:
Після вживання їжі або напоїв, які можуть залишати плями на зубах, слід негайно прополоскати рот.Ретельно чистити зуби:
Дотримуйтесь правил гігієни порожнини рота. Чистити зуби 2 рази на день, використовувати стоматологічнийзубна нитка раз на день, щоб видалити зубний наліт, використовуйте ополіскувач для рота принаймні раз на день, щоб знищити бактерії, що викликають наліт. Використовуйте відбілюючу зубну пасту, щоб видалити поверхневі плями та запобігти пожовтіння. Однак стоматологи-гігієністи рекомендують використовувати відбілююча зубна паста максимум двічі на тиждень. Решта використовуйте звичайну зубну пасту.Відмова від куріння:
Сигарети не тільки шкідливі для здоров’я, але й мають одну з найгірших плям для зубів. Тютюн залишає коричневу пляму, яка може проникнути в емаль зубів. Плями тютюну важко видалити за допомогою зубної щітки. Чим довше ви курите, тим більше приживеться пляма. У роті сигарети також викликають неприємний запах з рота і викликають гінгівіт або рак ясен.Технічне обслуговування Відбілювання:
Повторити лікування відбілювання. Незалежно від того, наскільки ви чисті, ваші зуби все одно ризикують пожовтіти. Період повторного відбілювання у всіх різний. Хтось потребує відбілювання кожні півроку, хтось раз на рік. Якщо ви курите, необхідність повторного лікування стає частішою.
