Звичка ковырятися в носі або надмірно копатися в носі, щоб поранити себе, називається ринотіллексоманія. На відміну від випадкового ковыряння в носі, яке є звичайним для людини, цей стан супроводжується нав’язливістю, тому це досить тривожно. Крім того, люди з ринотіллексоманією також можуть відчувати сильний стрес і надмірну тривогу. Іноді вони також мають такі звички, як гризти нігті.
Небезпека збирати занадто багато
У людей, безсумнівно, є свої причини, чому вони колупаються в носі. Коли ви відчуваєте нудьгу, напруження або хочете зібрати корм. Це все одно природно, ковыряння в носі не викличе жодних проблем. Але при включенні ринотіллексоманія може виникнути небезпека. У дослідженні 2001 року за участю 200 учасників 17% сказали, що у них є серйозні проблеми. У той час як решта 25% також іноді відчувають носову кровотечу. Крім того, ринотіллексоманія також часто пов’язана з проблемами психічного здоров’я, такими як:
обсесивно-компульсивний розлад, надмірна тривожність і подібні проблеми, такі як
збирання шкіри. Звичка ковырятися в носі називається небезпечною, якщо вона відповідає наступним критеріям:
- Більшу частину часу людина проводить на це
- Кілька разів намагався позбутися звички, але безрезультатно
- Неодноразове заподіяння травм
- Заважати комусь у повсякденному житті
Такий небезпечний стан може викликати такі ускладнення, як:
- Носова кровотеча
- респіраторна інфекція
- Ризик розвитку синусової інфекції
- Станьте середовищем передачі хвороби
- Отвір у перегородці (м'яка кістка в носовій порожнині)
Цей стан надмірного ковыряння в носі частіше зустрічається у дітей та підлітків, які ростуть.
Що є тригером?
Як і у більшості інших компульсивних розладів, точна причина ринотіллексоманії невідома. Однак існує кілька можливих пояснень, чому виникає ця надмірна звичка ковыряння в носі:
Цілком можливо, що люди, які мають звичку до ринотіллексоманії, також мають подібну генетичну історію. Можливо, в сім’ї також є повторювані поведінки, які зосереджені на одній частині тіла. Тобто у батьків чи братів і сестер можуть бути звички, пов’язані з
збирання шкіри інший.
Люди з надмірною тривогою можуть вилити свою паніку, надмірно ковыряючи в носі. Зазвичай це відбувається в ситуаціях, які викликають занепокоєння, щоб відчути себе спокійніше.
Деякі види препаратів мають побічний ефект, викликаючи звичку до ринотіллексоманії. Власне, для людей, у яких раніше абсолютно не було проблем зі звичкою надмірно ковырятися в носі. Прикладом препарату з потенціалом такого роду побічних ефектів є стимулятор для лікування СДУГ.
Іноді гормональні зміни у жінок також можуть спровокувати ринотіллексоманію. Насправді, це дослідження, проведене в липні 2018 року, показало, що стан може погіршитися, коли гормональні зміни є досить екстремальними, наприклад, під час менопаузи. Крім того, існує кілька типів розладів ринотіллексоманії. Деякі відчувають себе цілком задоволеними ковырянням в носі пальцями. Вони схильні нав’язливо очищати бруд або будь-який предмет у носовій порожнині. З іншого боку, є також люди з ринотіллексоманією, які нав’язливо вищипують волоски з носа. Це можна зробити як пальцями, так і іншими інструментами.
Як боротися з надмірним збиранням
Враховуючи, що надмірне ковыряння в носі може бути небезпечним, людей з ринотіллексоманія необхідно лікувати. Як правило, лікування залежить від того, наскільки важкий стан людини. Деякі з варіантів лікування включають:
Для деяких людей з ринотіллексоманією, тримати руки зайнятими чимось іншим є достатньо ефективним, щоб позбутися звички. Наприклад, тримаючи такі інструменти, як
фіджет спіннер щоб пальці не ковыряли весь час у носі.
Цей тип терапії спрямований на те, щоб допомогти людині замінити негативну поведінку позитивною. Терапевт з'ясує, що змушує когось надмірно колупати в носі. Якщо це станеться раптом, ми також з’ясуємо, що це спровокувало.
Специфічного препарату для лікування ринотіллексоманії не існує. Однак, якщо це відбувається через інші проблеми, такі як ОКР або надмірна тривожність, то лікування захворювання може зменшити звичку надмірного ковыряння в носі. При правильному лікуванні ринотіллексоманія можна зменшити або навіть повністю припинити. Тому людям, які відчувають це, краще звернутися до лікаря або терапевта, щоб вони знали, як правильно з цим впоратися. [[Пов'язана стаття]]
Нотатки від SehatQ
Якщо причиною вашої одержимості ковыряння в носі є стрес, то дізнайтеся, як з ним змиритися. Але коли ви не знаєте, як це зупинити, першим кроком буде поговорити з фахівцем із психічного здоров’я. Важливо обговорити це з фахівцем, тому що, якщо не перевіряти, надмірне збирання може бути небезпечним для людини. Насправді ризик ускладнень, таких як респіраторні інфекції або перфорація перегородки, також неминучий. Щоб додатково обговорити, як відрізнити ринотіллексоманію та звичайне ковыряння в носі,
запитайте безпосередньо лікаря у програмі сімейного здоров’я SehatQ. Завантажте зараз на
App Store і Google Play.
