5 способів убезпечити свій вокал від легкої втрати

Як артист у світі співу, спів, безумовно, є однією з рутинних занять Майлі Сайрус. Але, на жаль, він був змушений «піти» з музичної індустрії, тому що йому довелося робити операцію на голосових зв’язках, і «швидкий» спів на деякий час. Співак Партія в США. Він знав, що у нього проблеми з голосовими зв’язками, перевіривши на тонзиліт, яким він страждав. За цей час він не знав, що його голосові зв’язки потребують медичної допомоги. Власне, що відбувається з голосовими зв’язками, коли виникає параліч? Отже, як зберегти голосові зв’язки, щоб уникнути операції?

Причини паралічу голосових зв’язок

Однією з найпоширеніших причин операції на голосових зв’язках є параліч голосових зв’язок. Такий стан може виникнути, коли переривається «подорож» звукових імпульсів до голосової скриньки (гортані). Це може викликати параліч м’язів голосових зв’язок, тому необхідно провести операцію на голосових зв’язках або терапію голосових зв’язок. Є багато причин, які можуть бути викликані паралічем голосових зв’язок. На вашу здатність говорити і дихати може навіть вплинути параліч голосових зв’язок. Тому що ваші голосові зв’язки, а не просто частина тіла, яка видає звук. Голосові зв’язки також відіграють важливу роль у захисті дихальних шляхів, щоб їжа, питво та слина не потрапляли в трахею, що зазвичай викликає задишку. Деякі з наступних ознак і симптомів паралічу голосових зв’язок:
  • Охриплість голосу
  • Звучить дихання
  • Втрата голосу
  • Задихатися під час їжі та пиття
  • Частіше дихайте під час розмови
  • Часто відчуваєте потребу прочистити горло або прочистити горло
  • Не в змозі говорити голосно
Якщо з’явилися деякі з перерахованих вище симптомів паралічу голосових зв’язок, звернення до лікаря є обов’язковим, щоб запобігти загостренню паралічу голосових зв’язок. Але пам’ятайте, що завжди краще попередити, ніж лікувати. Тому зрозумійте, як полюбити свої голосові зв’язки, щоб вам не довелося робити операцію на голосових зв’язках, як вважає Майлі Сайрус.

Як полюбити голосові зв'язки

Зазвичай лікарі не завжди знають причину паралічу голосових зв’язок. Однак є деякі медичні умови, які піддають вам ризик паралічу голосових зв’язок, наприклад:
  • Травма шиї або грудної клітки
  • інсульт
  • Пухлина
  • Запалення або рубцювання суглобів голосових зв’язок
  • Нервові розлади, такі як розсіяний склероз і хвороба Паркінсона
Звичайно, є кілька способів захистити свої голосові зв’язки, щоб не виникло паралічу голосових зв’язок. Майте на увазі, що занадто сильний тиск на голосові зв’язки також може поранити або паралізувати голосові зв’язки. Тому необхідно знати кілька способів захисту голосових зв’язок від пошкодження.
  • Не видавати звуку або співати занадто голосно

Занадто голосна розмова або спів може стати причиною травми голосових зв’язок. Тому не варто говорити занадто голосно, щоб голосові зв’язки не отримували надмірного тиску. Крім того, спів не повинен бути довільним. Існують прийоми, які слід знати під час співу, щоб «недбалий» спосіб не пошкодив голосові зв’язки, і з часом не викликав параліч.
  • Не форсувати голосові зв’язки

Чи було вам коли-небудь важко говорити, коли ви хворіли? Це не випадковість, це медичний факт. Якщо ви відчуваєте біль під час розмови, не напружуйте голосові зв’язки. Дайте своїм голосовим зв’язкам відпочити, коли тіло болить. Тому що, якщо його примусити, це може насправді пошкодити голосові зв’язки.
  • Не курю

Здається, немає жодної частини тіла, яка б уникла шкідливих наслідків куріння. Як і голосові зв’язки, які можуть дратуватися від всмоктування в тіло сигарет. Будьте обережні, адже під час куріння ви можете зіткнутися не тільки з паралічем голосових зв’язок, але і з раком голосових зв’язок.
  • Обмежте прийом ліків, які сушать голосові зв’язки

Деякі ліки, наприклад, прийом ліків від алергії або застуди, можуть викликати висихання голосових зв’язок. В результаті можуть бути травмовані голосові зв’язки.
  • Голосотерапія

Іноді причиною паралічу голосових зв’язок може стати стан здоров’я. Якщо ви страждаєте від кількох захворювань, таких як інсульт або пухлина, непогано буде пройти голосову терапію, щоб натренувати свої голосові зв’язки, щоб мати можливість відновити їхню здатність. Крім того, в цій терапії можна перенавчити правильне положення голови, щоб голосові зв’язки працювали правильно. Лікарі завжди рекомендують пройти терапію, перш ніж рекомендувати операцію на голосових зв’язках або інше лікування. Процес загоєння голосових зв'язок, може зайняти відносно багато часу, щоб відновити ваш голос, як зазвичай. [[related-article]] Ви повинні набратися терпіння, проходячи процес загоєння та рекомендовану терапію.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found