cultureaftercomputation.com

Переживання параплегії не є перешкодою для когось займатися різними видами спорту. Як і звичайні люди в цілому, люди з обмеженими можливостями також можуть відчути різні переваги фізичних вправ. Починаючи з підвищення витривалості, зменшення болю та підтримки загального здоров’я тіла. Незважаючи на це, все ще існують певні умови, на які хворі на параплегію повинні звернути увагу перед виконанням вправ.

Коли людину вважають параплегіком?

Параплегія - це параліч, який виникає в нижній частині тіла людини. Цей параліч може виникнути в результаті нещасного випадку, травми спинного мозку або інсульту. Симптоми параплегії та їх загальні наслідки можуть включати:

• Нерухома нижня частина тіла.
• Втрата дотику або здатності відчувати дотик під пошкодженою частиною тіла.
• У нижній частині тіла з’являються незрозумілі відчуття, такі як поколювання, біль, схожий на удар електричним струмом, біль. Цей симптом також відомий як фантомний біль.
• Порушення в процесі сечовипускання і дефекації, наприклад, не можуть утримувати обидва через втрату чутливості.
• Втрата сексуального бажання.
• Почуття пригніченості, особливо коли у вас щойно діагностували параліч.
• Відчуйте сильний біль.
• Збільшення ваги. Цей вплив може статися, коли дієта не налаштована на відсутність руху через параліч.

Через втрату чутливості в нижній частині тіла люди з параплегією також зазвичай не усвідомлюють, коли у них є пошкодження шкіри та тканин під шкірою через безперервний тиск протягом тривалого періоду часу.bedore), пухирі та інфекції або струпи на паралізованих частинах тіла. Тому їм потрібна допомога рідних, щоб уважно стежити за своїм станом. Аналогічно, коли хворий з параплегієм хоче займатися спортом, необхідно проконсультуватися з лікарем і отримати рекомендації досвідченого фізіотерапевта, щоб програма вправ дала оптимальні переваги.

Переваги вправ для людей з параплегією

Не всіма видами спорту можуть займатися люди з параплегією та іншими видами паралічу. Але користь від вправ, коли вони рухаються, буде такою ж, як і для людей загалом.

1. Тренування верхньої частини тіла

Вправа для рук або верхньої частини тіла полегшить серцево-дихальну систему у людей з параплегією. Як зрозуміло з назви, кардіореспіраторна система включає роботу серця, легенів і кровоносних судин. Правильні вправи для верхньої частини тіла у людей з параплегією підвищать здатність серця і легенів працювати протягом тривалого часу, не відчуваючи значних порушень. Скручування на біцепс і жим плечей включаючи кілька фізичних вправ для верхньої частини тіла, які можна виконувати. Пов'язана стаття

2. Вправи для нижньої частини тіла

Не можна ігнорувати і вправи для нижньої частини тіла людей з паралічем. В даний час спеціальний інструмент ім функціональна електростимуляція(FES) велосипеди. Користь від вправ з використанням цього засобу дуже різноманітна. Ось пояснення:

• Відновіть м’язи паралізованої частини. Під час використання Велосипед FES, кілька електродів прикріплюють до ноги пацієнта для подачі електричного струму невеликої напруги, який буде стимулювати м’язи ноги. Цей струм вважається здатним допомогти у відновленні слабких м’язів у паралізованій частині.
• Підвищити метаболізм пацієнта. Одним із прикладів є транспортуючий глюкозу білок у крові, який буде працювати більш гладко, тим самим знижуючи ризик діабету 2 типу.
• Поліпшити витривалість.
• Контроль ваги.
• Підвищує активність окислювальних ферментів в організмі. Ці переваги будуть відчутні через кілька тижнів регулярного використання Велосипед FES. Також посилиться вироблення колагену 4 типу, завдяки чому система регенерації тканин в організмі людей з параплегією буде відбуватися швидше.
• Збільшити кількість мінералів, що містяться в кістках. Ця перевага також досягається завдяки стимуляції електродів, які подають електричний струм.

Отримавши переваги вправ з використанням вправ для верхньої частини тіла та вправ для нижньої частини тіла Велосипед FES Завдяки цьому більшість хворих на параплегію відчують підвищення якості свого життя, менше хворіють, краще сплять і більше не відчувають болю через параліч. Коли людина відчуває параліч, вона стикається не тільки зі зниженою або нефункціонуючою частиною тіла. Пацієнти з параплегією також піддаються більшому ризику розвитку захворювань, викликаних нестачею руху. Наприклад, ожиріння, інсулінорезистентність, цукровий діабет 2 типу та ішемічна хвороба серця. Навіть нещодавно деякі дослідження стверджують, що вбивця номер один для людей з паралічем — це ішемічна хвороба серця. Цей факт відновлює старе припущення, що інфекція є основною причиною смерті людей з паралічем. Ви відчуваєте депресію, коли вам діагностують параплегію. Але це не означає, що ви можете просто здатися. Вам потрібно продовжувати підтримувати працездатність частин тіла, які все ще нормально функціонують, і мінімізувати ускладнення паралічу, які можуть бути наслідком. Один із найкращих способів — отримати користь від вправ, які виконуються правильно.