Ашраф Сінклер помер від серцевого нападу, що викликає серцевий напад у молодому віці?
Сумна новина охоплює світ розваг у країні. Чоловік Бунги Сітри Лестарі (BCL), Ашраф Сінклер, помер у вівторок (18.02.2020) у віці 40 років. За словами менеджера BCL, малайзієць-англійець помер від серцевого нападу. Власне, що викликає серцеві напади в молодому віці?
Причини інфаркту в молодому віці
Причина серцевого нападу Ашрафа поки невідома. Але в цілому причини інфаркту в молодому віці викликані наступним:1. Сімейний анамнез
У 2019 році в США стався випадок серцевого нападу, який вразив 34-річного чоловіка. Відомо, що чоловік старанно займається фізичними вправами, навіть 6 днів на тиждень займається фізичними вправами. Після розслідування лікарі Медичного центру JFK прийшли до висновку, що серцевий напад став причиною його сімейної історії. У чоловіка також є генетична хвороба, яка прискорює процес згортання крові, що призводить до серцевого нападу.2. Куріння
Ще одна причина серцевих нападів у молодому віці – куріння. Крім нападу на легені, куріння також може викликати серцевий напад. Куріння може призвести до звуження кровоносних судин, що ускладнює їх розширення і скорочення. Також зростає ризик серцевого нападу. Мало того, куріння насправді може зробити людину вразливою до серцевих нападів у молодшому віці.3. Високий артеріальний тиск
Пошкодження, викликані високим кров’яним тиском, може призвести до звуження коронарних артерій серця через накопичення холестеринових бляшок. Такий стан називається атеросклерозом. Коли коронарні артерії закупорюються бляшками, тромби легко утворюються і закупорюють артерії серця. Це призводить до порушення припливу крові до серцевого м’яза, через що йому не вистачає кисню та поживних речовин. Нарешті може статися серцевий напад.4. Спосіб життя
Нездоровий спосіб життя також може бути причиною серцевих нападів у молодому віці. Медичний редактор від SehatQ, dr. Анандіка Павітрі сказала, що деякі аспекти життя, такі як дієта, інтенсивність вправ, режим відпочинку та рівень стресу, можуть впливати на серцеві напади в молодому віці. Незважаючи на це, інфаркти все ще можуть виникнути, навіть якщо людина веде здоровий спосіб життя.«Це може статися через невідому аномалію в самому серці, аномалії кровоносних судин або незвичні дії, які раніше виконували, які занадто сильно обтяжують серце», — сказав він. Доктор. Анандіка також виявила, що інші захворювання, такі як цукровий діабет, високий кров'яний тиск, звички куріння, сімейна історія серцевих захворювань і високий рівень холестерину, також можуть підвищити ризик серцевого нападу.
5. Високий рівень холестерину
Високий рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) в організмі спричинить атеросклероз або звуження кровоносних судин. В результаті кровопостачання серця може бути заблоковано, тому може виникнути інфаркт. Більшість молодих людей вважають, що холестерин - це не проблема, про яку вони повинні турбуватися. Насправді дослідження показали, що молоді люди, які мають високий рівень холестерину з раннього віку, можуть мати підвищений ризик серцевих захворювань у літньому віці.6. Відсутність фізичної активності
Крім занять спортом, фізична активність тут може означати підйом по сходах, танці, прогулянки, садівництво. Мабуть, недостатня фізична активність може бути причиною інфарктів у молодому віці, розумієте. Відсутність активності може призвести до утворення тромбів, високого кров’яного тиску, серцевого нападу, інсульту та інших захворювань серця. Крім того, вважається, що активність знижує ризик серцевого нападу на 30-40% у жінок. Активна діяльність може знизити кров’яний тиск і підвищити рівень хорошого холестерину в організмі. Тому, щоб уникнути серцевих нападів у молодому віці, займайтеся діяльністю, що вимагає руху тіла.7. Цукровий діабет
Високий рівень цукру в крові через діабет може атакувати стінки кровоносних судин, викликаючи закупорку. Також підвищується ризик серцевого нападу. Цукровий діабет зараз є хворобою, з якою вже не рідко стикається молодь, враховуючи, що спосіб життя сучасних дітей дуже близький до солодкої їжі чи напоїв. Зверніть увагу, що ускладнення при цукровому діабеті можуть з’явитися в молодому віці. Одним із ускладнень був серцевий напад.Інфаркти в молодому віці можна запобігти, ось як
За словами д-ра. Анандіка, інфаркти в молодому віці, безумовно, можна запобігти. Одним із способів запобігання серцевим нападам у молодому віці є здоровий спосіб життя. «Окрім підтримки хорошого способу життя, намагайтеся час від часу перевіряти у свого лікаря, щоб з’ясувати здоров’я вашого серця, яке може не виявлятися», – сказав він. [[related-article]] Знаючи ризики, як зазначено вище, запобігання стає більш цілеспрямованим.Нижче наведено речі, які ви можете зробити, щоб запобігти серцевим нападам у молодому віці:
- Контролювати артеріальний тиск
- Регулярно перевіряйте рівень холестерину та тригліцеридів
- Підтримуйте ідеальну масу тіла
- Дотримуйтесь здорового харчування
- Регулярно займайтеся спортом
- Зменшити споживання алкоголю
- Не курю
- Управління стресом
- Контролювати цукровий діабет
- Достатньо висипайтеся
