Синдром лежачої гіпотензії, небезпека підстерігає, коли вагітні сплять на спині
Якщо лежачи на боці є найкращою позицією для сну для вагітних з передлежанням плаценти, спати на спині під час вагітності не рекомендується, оскільки це може спричинити синдром лежачої гіпотензії. Це синдром зниженого артеріального тиску вагітних через положення лежачи. Враховуючи, що сон на спині для вагітних може викликати гіпотензію лежачи, вам слід уникати цього, особливо коли вам 20 тижнів. Може порушитися кровообіг по всьому організму.
Що це синдром лежачої гіпотензії?
лежачи на спині це медичний термін для позначення лежачого положення для сну. Тимчасовий гіпотонія це стан низького артеріального тиску. Під час сну на спині під час вагітності вага дитини і зростаюча матка тиснуть на хребет і внутрішні органи. Як наслідок, дві найбільші кровоносні судини в організмі, а саме аорта і нижні великі вени (vena cafa inferior), будуть здавлені. Це може вплинути на кровообіг в організмі, особливо на приплив крові до серця. Це означає, що кількість крові, що перекачується серцем, може зменшитися. Саме це може стати причиною зниження артеріального тиску у вагітних жінок. Насправді, цей стан гіпотензії лежачи також може перешкоджати притоку крові до матки та дитини. Симптом синдром лежачої гіпотензії Лежачи на спині, щонайменше 10% вагітних можуть відчути симптоми всього за 3-10 хвилин. Симптоми, які можуть з'явитися, включають:- Шкіра стає блідою
- Уповільнений пульс (брадикардія)
- Надмірне потовиділення
- Нудота
- головний біль
- Тіло відчуває слабкість
- Задишка
- Знепритомніти
- Мають велику і важку матку
- Положення дитини, що тисне на судини
- Надлишок амніотичної рідини (водяній вод)
- Вагітна більш ніж одним плодом
- Ожиріння
- Хвороба серця
- Колатеральний кровообіг не функціонує оптимально
Як з цим впоратися?
Якщо ви випадково спите на спині під час вагітності і відчуваєте симптоми синдром лежачої гіпотензії, слід негайно змінити положення. З багатьох рекомендованих положень для сну для вагітних найбільш рекомендовано лежати ліворуч. Деякі з перерахованих вище способів застосовуються, якщо гіпотонія лежачи виникає вдома. Однак, якщо ваші симптоми не покращуються після зміни положення для сну, вам слід звернутися до лікаря. З іншого боку, якщо цей синдром виникає під час перебування в лікарні, медичний персонал надасть втручання у вигляді подачі кисню, підняття голови, лікування причини і пологів.Випадково заснув на спині
Бувають випадки, коли вагітні жінки випадково сплять на спині через кілька умов. Тому вагітні жінки повинні бути дуже чутливими до діяльності, якою вони займаються. Деякі приклади позицій, які можуть змусити тіло спати на спині, включають:- Перевірте у стоматолога
- Масаж під час вагітності
- Робити МРТ або щось, що вимагає лежачи
- Переживання травми, наприклад автомобільної аварії, і необхідність лежати на ліжку для невідкладної допомоги
- Лежачи на спині під час пологів, звичайний або кесарський розтин
- Вправи на спину на 5 тижні вагітності і більше
Ризик ускладнень при сні лежачи
Зазвичай кров повертається з нижньої частини тіла до серця, однак тиск на головні кровоносні судини може призвести до порушення кровотоку та його накопичення в нижній частині тіла. Якщо цей стан триває занадто довго, може виникнути ряд ускладнень, таких як:- Набряк нижньої частини тіла (набряк)
- Геморой (геморой)
- Варикозне розширення вен виникає у вагітних
- Ризик утворення тромбів в нижній частині тіла
- Шок
- Втрата свідомості
- Зниження надходження кисню до плаценти
- Уповільнений ріст плода
- Смерть
- народився мертвим (мертвонародженість)
- Наступаючи на другий триместр вагітності, уникайте вправ лежачи. Внесіть зміни, як-от позу пренатальна йога.
- Покладіть подушку за спину, щоб вагітна жінка могла зручно лежати боком
- Ляжте, піднявши голову і верхню частину тіла
- Зверніться до терапевта або стоматолога, щоб зменшити лежачи, тому що іноді другий триместр вагітності не дуже помітний
